Jablčný ocot: Prečítajte si o jeho mnohých možnostiach použitia, od zrýchlenia odbúravania tukov až po liečbu lupín

Vždy je dobré začať deň trochou jablčného octu, pretože pomáha vyrovnávať pH čriev a napomáha tráveniu.

jablčný ocot, výhody jablčného octu, zdravotné výhody jablčného octu, indický expresPretože obsahuje veľké množstvo kyseliny, neodporúča sa piť ho priamo. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Jablčný ocot si v posledných rokoch získal obrovskú popularitu vďaka svojim zdravotným výhodám. Tvrdí sa, že jeho pridanie do stravy viedlo k chudnutiu, zníženiu hladiny cholesterolu a zlepšeniu zdravia srdca. Pomáha tiež zbaviť sa lupín. Najlepšie na tom je, že sa dá konzumovať s vodou, pridávať do jedla alebo dokonca praskať vo forme tabliet.



Pretože však obsahuje veľké množstvo kyseliny, odporúča sa piť ju zriedenú a nie rovno. Pri vysokých dávkach môže tiež viesť k vážnym zdravotným problémom.



Pozrime sa na mnohé výhody jablčného octu:



PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Od chudnutia po kontrolu hladiny cukru v krvi: Poznáte niekoľko výhod čaju moringa

pavúk s hnedými a bielymi nohami

*Nápoj spaľujúci tuky



Jablko a škorica sa k sebe nielen hodia, ale je to aj kombinácia spaľovania tukov, ktorú môžete využiť vo svoj prospech. Na urýchlenie procesu spaľovania tukov stačí pridať lyžičku jablčného octu.



*Liečba plesne nechtov na nohách

Jablčný ocot aj biely ocot sú vďaka svojim kyslým vlastnostiam považované za účinné domáce prostriedky na odstránenie plesňových infekcií. Nakazený necht namočte do jedného dielu octu a dvoch dielov teplej vody až na 20 minút denne. Potom opláchnite.



tan chrobák s čiernymi škvrnami

*Detoxikačný nápoj



Vždy je dobré začať deň trochou jablčného octu, pretože pomáha vyrovnávať pH čriev a napomáha tráveniu. Pomáha tiež pri odstraňovaní toxínov z tela. Pridanie štipky medu do nápoja zvýši chuť a výživové výhody nápoja.

strom s červenými listami a bielymi kvetmi

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Štúdia naznačuje, že čaj Matcha má upokojujúce účinky: Zistite viac o tejto japonskej superpotravine



*Náhrada za alkohol v receptoch



Jablčný ocot je možné použiť ako náhradu alkoholu. Keď narazíte na recept, ktorý ako prísadu požaduje víno alebo pivo, môžete ho nahradiť jablčným octom.

*Používajte ho na získanie zdravých a lesklých vlasov



Jablká sú bohatým zdrojom kyseliny jablčnej, ktorá funguje ako peeling, ktorý odstraňuje suchú pokožku pokrývajúcu pokožku hlavy a zbavuje ju lupín. Polievkovú lyžicu jablčného džúsu alebo jablčného octu rozmiešajte v šálke teplej vody a naneste na pokožku hlavy. Nechajte pár minút pôsobiť a opláchnite vlasy teplou vodou.



Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

ako sa starať o spathiphyllum