Jablčný ocot si v posledných rokoch získal obrovskú popularitu vďaka svojim zdravotným výhodám. Tvrdí sa, že jeho pridanie do stravy viedlo k chudnutiu, zníženiu hladiny cholesterolu a zlepšeniu zdravia srdca. Pomáha tiež zbaviť sa lupín. Najlepšie na tom je, že sa dá konzumovať s vodou, pridávať do jedla alebo dokonca praskať vo forme tabliet.
Pretože však obsahuje veľké množstvo kyseliny, odporúča sa piť ju zriedenú a nie rovno. Pri vysokých dávkach môže tiež viesť k vážnym zdravotným problémom.
Pozrime sa na mnohé výhody jablčného octu:
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Od chudnutia po kontrolu hladiny cukru v krvi: Poznáte niekoľko výhod čaju moringa
pavúk s hnedými a bielymi nohami
*Nápoj spaľujúci tuky
Jablko a škorica sa k sebe nielen hodia, ale je to aj kombinácia spaľovania tukov, ktorú môžete využiť vo svoj prospech. Na urýchlenie procesu spaľovania tukov stačí pridať lyžičku jablčného octu.
*Liečba plesne nechtov na nohách
Jablčný ocot aj biely ocot sú vďaka svojim kyslým vlastnostiam považované za účinné domáce prostriedky na odstránenie plesňových infekcií. Nakazený necht namočte do jedného dielu octu a dvoch dielov teplej vody až na 20 minút denne. Potom opláchnite.
tan chrobák s čiernymi škvrnami
*Detoxikačný nápoj
Vždy je dobré začať deň trochou jablčného octu, pretože pomáha vyrovnávať pH čriev a napomáha tráveniu. Pomáha tiež pri odstraňovaní toxínov z tela. Pridanie štipky medu do nápoja zvýši chuť a výživové výhody nápoja.
strom s červenými listami a bielymi kvetmi
*Náhrada za alkohol v receptoch
Jablčný ocot je možné použiť ako náhradu alkoholu. Keď narazíte na recept, ktorý ako prísadu požaduje víno alebo pivo, môžete ho nahradiť jablčným octom.
*Používajte ho na získanie zdravých a lesklých vlasov
Jablká sú bohatým zdrojom kyseliny jablčnej, ktorá funguje ako peeling, ktorý odstraňuje suchú pokožku pokrývajúcu pokožku hlavy a zbavuje ju lupín. Polievkovú lyžicu jablčného džúsu alebo jablčného octu rozmiešajte v šálke teplej vody a naneste na pokožku hlavy. Nechajte pár minút pôsobiť a opláchnite vlasy teplou vodou.
ako sa starať o spathiphyllum