Ste introvert? Tieto tipy vám môžu uľahčiť život

Ak ste introvert a cítite sa skľúčene, pretože vám ľudia vo všeobecnosti nerozumejú, tieto rady vám môžu pomôcť zvládnuť to.

samota, spánok a samota. nedostatok spánku a samota, indiánske expresy, indické expresné správySte introvert? (Zdroj: súborová fotografia)

Nie je ľahké konverzovať s hanblivými ľuďmi, ktorí samozrejme považujú za náročné byť v blízkosti ľudí. Byť introvertom môže byť stresujúce a okrem neustáleho vnútorného boja musíte zodpovedať aj otázky ostatných. Pochopenie psychiky introverta nie je jednoduché pre ľudí, ktorí sa môžu kvalifikovať ako extroverti alebo sú sociálnymi motýľmi. Môžu tiež obývať rôzne svety.



V skutočnosti štúdia publikovaná v časopis Psychological Science povedal, že extrovertní ľudia s nízkymi príjmami nakupujú viac luxusného tovaru ako ich introvertní rovesníci, aby kompenzovali skúsenosti s nízkym finančným stavom, zistil nový výskum. Štúdia použila údaje z reálneho života z bankových účtov v Británii na skúmanie výdavkových návykov bohatších a chudobnejších ľudí s rôznym typom osobnosti.



Napriek tomu, že máte pocit, že všetky introvertné memy sú rockové, že byť sám je skutočná párty a že takmer každý extrovert je nudný a príliš ukecaný, existuje určitá partia ľudí, s ktorými sa musíte vyrovnať. Ak ste introvert a veríte, že vám ľudia nerozumejú, tieto rady vám môžu pomôcť zvládnuť to.



Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) 6. januára 2020 o 23:58 PST

Vypadnite z domu



Je to v poriadku, ak nechcete ísť na náhodné rande alebo stretnúť neznámych ľudí, ale stále sa môžete vydať von na ranné prechádzky mestom, večernú prechádzku do neďalekého parku alebo prestávku na kávu so svojou obľúbenou knihou. Týmto spôsobom môžete byť medzi ľuďmi, ale nemusíte sa nevyhnutne angažovať. Ide o to, že príliš dlhý pobyt v interiéri vás môže izolovať od spoločnosti. A nabudúce sa budete musieť s niekým porozprávať, môže to viesť k neprimeranej úzkosti.



Príjemné pracovisko

Sila introvertného zamestnanca je v tom, že jednoducho skloní hlavu a pustí sa do práce. Ak to však znamená, že neprispievate počas skupinového stretnutia ani nezdieľate nové nápady, tímu to z dlhodobého hľadiska nepomôže. Je preto dobré zorganizovať si počas pracovnej doby konverzáciu.



Prestaňte sa súdiť



Prvým krokom k tomu, aby ste boli šťastní, je prijať bezpodmienečne seba. Ak sa pokúsite prinútiť sa úplne zmeniť, naruší to len váš duševný pokoj. Vezmite si preto jeden deň po druhom, sledujte svoje správanie v denníku a nechajte zmenu nastať organicky.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Beatrix Minkov (@bealeest) 6. januára 2020 o 23:21 PST



Obklopte sa dobrými ľuďmi



Skutočne rozhľadení ľudia vás nikdy nebudú súdiť. Môžu to byť vaši blízki priatelia, rodičia alebo súrodenci. Nájdite niekoho, komu sa môžete otvoriť, aby ste s ním mohli často hovoriť a získať spätnú väzbu na svoje silné a slabé stránky.

ako sa zbaviť chýb v pôde rastlín

Staraj sa o seba



Ak vás baví varenie a chcete si dopriať dobre uvarené jedlo, buďte svojim vlastným hosťom! Večera s pohárom vína, dobrou hudbou a chutným jedlom; pridanie sviečok neuškodí. Ak to však znie ako prílišné úsilie, vyraziť na komplikované jedlo alebo objednať sa je rovnako dobrou možnosťou.