Byť sociálne aktívny v 50. a 60. rokoch spojený s nižším rizikom demencie, tvrdí štúdia
Analýza ukázala, že niekto, kto vo veku 60 rokov vídal priateľov takmer denne, mal o 12 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku demencie ako ten, kto videl iba jedného alebo dvoch priateľov každých pár mesiacov.
Štúdia zistila, že zvýšený sociálny kontakt vo veku 60 rokov je spojený s výrazne nižším rizikom vzniku demencie v neskoršom živote. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) Sociálna aktivita v 50. a 60. rokoch je podľa novej štúdie spojená s nižším rizikom vzniku demencie neskôr.
druhy paliem v Arizone
Ľudia so sociálnym záujmom uplatňujú kognitívne schopnosti, ako je pamäť a jazyk, ktoré im môžu pomôcť vyvinúť si kognitívnu rezervu - aj keď to nemusí zastaviť ich mozog v zmene, kognitívna rezerva by mohla ľuďom pomôcť lepšie sa vyrovnať s vplyvmi veku a oddialiť akékoľvek príznaky. z demencia , povedala vedúca autorka Gill Livingstonová, profesorka University College London.
Publikované v časopise PLOS medicína „Výskum použil údaje zo štúdie Whitehall II a sledoval 10 228 účastníkov, ktorí sa v rokoch 1985 až 2013 šesťkrát pýtali na frekvenciu sociálneho kontaktu s priateľmi a príbuznými.
ČÍTAJTE TIEŽ: Pikantná strava môže zvýšiť riziko demencie, tvrdí štúdia
Tí istí účastníci tiež absolvovali kognitívne testovanie od roku 1997 a vedci sa odvolávali na elektronické zdravotné záznamy účastníkov štúdie až do roku 2017, aby zistili, či im bola niekedy diagnostikovaná demencia.
Pre analýzu sa výskumný tím zameral na vzťahy medzi sociálnym kontaktom vo veku 50, 60 a 70 rokov a následný výskyt demencia a či bol sociálny kontakt spojený s kognitívnym poklesom po zohľadnení ďalších faktorov, ako sú vzdelanie, zamestnanosť, rodinný stav a sociálno-ekonomický stav.
Vedci zistili, že zvýšený sociálny kontakt vo veku 60 rokov je spojený s výrazne nižším rizikom vzniku demencie v neskoršom živote.
ČÍTAJTE TIEŽ: Bol identifikovaný nový typ demencie
Analýza ukázala, že niekto, kto vo veku 60 rokov vídal priateľov takmer denne, mal o 12 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku demencie ako ten, kto videl iba jedného alebo dvoch priateľov každých pár mesiacov.
Našli podobne silné asociácie medzi sociálnym kontaktom vo veku 50 až 70 rokov a neskôr demencia .
Trávenie viac času s priateľmi by mohlo byť prospešné aj pre duševnú pohodu a môže korelovať s fyzickou aktivitou, pričom obe môžu tiež znížiť riziko vzniku demencie, dodal Livingston.