Výhody Echinacea a 12 spôsobov, ako ju používať

Echinacea získala veľa tlače ako internet imunitný zosilňovač za posledných niekoľko rokov - a hoci je to pravda, existuje mnoho ďalších použití, o ktorých veľa ľudí nevie!

Používa sa pre Echinacea

1. Pomáhajú zmierniť vedľajšie účinky liečby rakoviny, ako je chemoterapia

Nie je presne známe, ako to funguje, ale predpokladá sa, že kanabinoidy prítomné v rastline sú podobné tým, ktoré sa nachádzajú v marihuane, ktorá sa používa na rovnaký účel.

2. Stimulujte imunitný systém

Toto je hlavné použitie echinacey už mnoho rokov.

3. Laxatívny účinok

Môže sa považovať za jemný črevný stimulátor. (Zdroj)

4. Zabiják bolesti

Po stáročia, ktoré siahajú do 1500 rokov, používali echinacea domorodí Američania Plains ako Kiowa a Lakota na liečenie bolesti hlavy a iných bolestí tela.

5. Liečba rakoviny

Echinacea sa experimentálne používa na zníženie veľkosti nádorov. V pokusoch sa zistilo, že je účinný pri niektorých druhoch rakoviny.

6.Znížte pravdepodobnosť chytenia za studena

Štúdia Univerzity v Connecticute z roku 2007 ukázala, že prijatie 3 gramov sušeného koreňa echinacey môže dramaticky znížiť šance na nákazlivý nádcha. (Zdroj)

7. Znížte závažnosť prechladnutia

Rovnaká štúdia ukázala, že ak sa vám nachladne, závažnosť sa použitím sušeného koreňa značne zníži.

8. Trvanie prechladnutia

Ukázalo sa tiež, že rovnaké množstvo sušeného koreňa skrátilo dobu prechladnutia až o dva týždne.

majú cédrové stromy kvety

9. Protizápalové

Ukázalo sa, že echinacea znižuje zápal pri zraneniach.

10. Prevencia a ošetrenie kože foto-poškodenie

Použitie echinacey môže pomôcť zabrániť spáleniu od slnka a ak je nadmerne vystavená slnku, môže pomôcť pri liečbe poškodenia.

11. Prevencia systémových infekcií

Je možné, že echinacea môže zabrániť vzniku stafy, strep a iných systémových chorôb.

12. Včely a motýle

Napriek pichľavému vzhľadu k nemu prchajú včely a motýle. Je to skvelá záhradná rastlina.

Čo je potrebné pamätať

Zatiaľ čo echinacea sa dá použiť na mnoho vecí, musíme mať na pamäti, že do hry sa môže dostať veľa faktorov. Pestovateľské podmienky môžu výrazne ovplyvniť, ktoré zložky (a koľko z nich) sú prítomné v každej rastline. Faktory môžu byť aj poloha a rastúca prax. Rozdiel môžu mať aj poddruhy a typ rastlín. Niektoré hybridy sú pekné, ale neobsahujú toľko aktívnych látok ako iné.

Hlavnými zložkami, ktoré sa vyskytujú, sú polysacharidy, alkylamidy a kyselina čakanová. Echinecea purpurea a E. angustifolia majú najaktívnejšie zlúčeniny. Vo všetkých echinaceách je stále niekoľko, ale nie toľko. Ak chcete zistiť, či sú zlúčeniny prítomné, umyte si časť koreňa, odrežte ju a dotknite sa jej jazyka. Ak pocítite slabý pocit šumenia alebo mravčenia, je to jedna z najlepších rastlín, ktorú môžete použiť.

dávkovanie

Výsledky môžu tiež závisieť od použitého dávkovania. Aby bola účinná, väčšina citácií odporúča dávku troch gramov sušeného koreňa. Môže sa to užiť ako kapsula alebo tableta. Tinktúry a čaje môžu tiež pôsobiť, aj keď nie tak dobre, kvôli zníženému množstvu prítomných zlúčenín. Jednou z najúčinnejších foriem, ktoré som použil, je táto fytoglová kapsula. Zlúčeniny sa extrahujú a umiestnia do kapsuly. Pretože ide o gél, nie prášok, účinné látky sa dokážu dostať do krvného obehu oveľa rýchlejšie ako tradičné metódy.

nevýhody

Užívanie echinacey má niekoľko nedostatkov , Pretože je to imunitný zosilňovač, môže spôsobiť, že sa telo stane imunitným voči sebe samému. Ak chcete dosiahnuť čo najlepšiu účinnosť, odporúčame vám, aby ste si vzali nie viac ako dva týždne, prerušili používanie na jeden týždeň a potom sa k nemu vrátili dva týždne. Zdá sa, že tento cyklus opätovného zapnutia a vypnutia je prínosom pre väčšinu ľudí. Existujú aj ľudia, ktorí na to reagujú. Aj keď je to zriedkavé, môže sa vyskytnúť svrbenie, žihľavka, nevoľnosť a bolesť brucha. A keďže to nebolo skúmané u detí, neodporúča sa používať u detí mladších ako 12 rokov.

Túto zimu, keď je na vás zima a chrípka, sa pozrite na echinacea. Možno to, čo hľadáte!

Have vy niekedy ste použili echinacea?