Dávajte si pozor, pri dlhodobom používaní slúchadiel si môžete poškodiť uši
Lekár upozorňuje, že dlhodobé používanie slúchadiel pri vysokej hlasitosti môže viesť k strate sluchu
Ak používate zátkové chrániče sluchu, pred použitím gumové koncovky prednostne očistite alkoholovým tampónom a vysušte. (Foto: Getty/Thinkstock) V situácii práca z domu sa čas strávený pred obrazovkou počítača mnohým ľuďom predĺžil. S ním rástlo aj používanie ďalších pomôcok, akými sú napríklad slúchadlá. Návštevy, pracovné hovory, oddychovka vo forme hudby, kontakt s blízkymi atď. Spôsobili, že ľudia sú na slúchadlách závislejší než kedykoľvek predtým.
Doktor Jafferhusein Sura, konzultant ORL chirurg v nemocnici Masina, však varuje, že za posledný rok stúpol počet pacientov s infekciami uší, svrbením uší a stratou sluchu. Predtým iba teenageri a mladí dospelí používali na zábavu slúchadlá alebo zátky do uší. Teraz ich dokonca používajú deti a starší ľudia so zvýšenou frekvenciou základnej komunikácie a učenia, hovorí.
Lekár odpovedá na niektoré často kladené otázky.
Aké komplikácie môžu nastať v dôsledku neustáleho nevyhnutného používania slúchadiel?
obrázky rôznych druhov dubov
Ušné zátky, ktoré tesne zapadajú do kanála, môžu spôsobiť odreniny a suchosť pokožky, čo môže viesť k svrbeniu. Svrbenie môže poškodiť pokožku a viesť k bakteriálnej a plesňovej infekcii. Okrem toho, ak sú slúchadlá udržiavané čisté, môžeme si ucho nakaziť.
Dlhodobé používanie slúchadiel pri vysokej hlasitosti môže viesť k strate sluchu. To sa môže stať v každom veku a nikto nie je imúnny voči krutému účinku náhleho vystavenia veľmi hlasnému zvuku alebo neustálemu vystavovaniu hlasným zvukom. Vystavenie zvukom nad 90 dB, ktoré je ekvivalentom prevádzky kosačky na trávu, by malo byť maximálne 8 hodín denne. Priemerná hladina zvuku osobných zariadení je 80-90 dB. Pri hlasnej hudbe nad 100 dB by ste mali obmedziť používanie na menej ako 15 minút. (Odporúčania WHO o expozícii hluku)
Ušné zátky, ktoré tesne zapadajú do kanála, môžu spôsobiť odreniny a suchosť pokožky, čo môže viesť k svrbeniu. (Foto: Pixabay) Aké opatrenia je potrebné prijať?
Jedna vec, ktorú si treba zapamätať, je, že týmto komplikáciám sa dá v zásade predísť. Ak je používanie slúchadiel nevyhnutné a vyžaduje sa dlhší čas, je lepšie použiť zátkové chrániče sluchu ako chrániče sluchu. Tým sa zabráni suchosti a svrbeniu uší. Môže tiež znížiť riziko infekcií.
Aké návyky je potrebné prijať, aby sme chránili naše uši pred infekciami a poškodením?
malé kvitnúce kríky pre čiastočný tieň
Ak používate zátkové chrániče sluchu, pred použitím gumové koncovky prednostne očistite alkoholovým tampónom a vysušte. Uložte ich do škatule alebo na čisté miesto. Ak niekoho svrbí v ušiach, naneste kokosový olej na vonkajšiu časť zvukovodu na lubrikáciu, a nie na použitie ušných púčikov alebo nechtu. To môže poškodiť pokožku a môže byť škodlivé.
Pokiaľ ide o hlasitosť alebo expozíciu zvuku, urobte si prestávku medzi dlhými schôdzami/triedami/zábavnými reláciami. Maximálny bezpečný objem na použitie sa odporúča na 60 percent. Tiež sa vyhnite náhlemu zvýšeniu objemu, ktoré sa môže stať omylom, upozorňuje lekár.