Môžu byť nemotorné deti fit? Tu je to, čo hovorí štúdia
Aeróbna kondícia nejde ruka v ruke s motorikou, uviedla fínska štúdia publikovaná v Translational Sports Medicine
Tu je dobrá správa pre deti. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) Podľa novej fínskej štúdie, na rozdiel od populárneho názoru, aeróbna kondícia nie je spojená s lepšími motorickými schopnosťami. Tiež, aeróbna fitnes nebola silne spojená s nadváhou alebo obezitou. Preto sa zdá, že úloha zlej aeróbnej kondície ako rizikového faktora zlých motorických schopností a nadmernej telesnej hmotnosti bola silne prehnaná, prečítajte si štúdiu publikovanú v Translačná športová medicína .
obrázky druhov listov stromov
Podľa všeobecného vnímania majú zdatné deti tiež dobrú motoriku, zatiaľ čo nízka aeróbna kondícia sa považuje za spojitosť medzi zlou motorikou a hmotnosťou.
Štúdia skúmala súvislosti medzi aeróbnou zdatnosťou, obsahom telesného tuku a motorické schopnosti u 332 detí vo veku 7 až 11 rokov. Aeróbna zdatnosť sa merala maximálnym testom ergometra na bicykli a zložením tela pomocou zariadení s bioimpedanciou a DXA. Motorické schopnosti sa merali bežnými metódami.
Aeróbna kondícia nemusí súvisieť s motorickými schopnosťami detí. (Zdroj: Getty Images) Kľúčovým posolstvom našej štúdie je, že aj dieťa, ktoré nie je spôsobilé, môže byť motoricky zdatné a srdce nemotornejšieho dieťaťa môže byť rovnako fit ako jeho šikovnejší rovesník, hovorí Haapala. Vysoká úroveň rozmanitých fyzických aktivít a znížené sedavé správanie sú navyše od detstva ústredným prvkom rozvoja motorických schopností a prevencie nadmerného priberania.
Zatiaľ čo štúdia vykonaná na Fakulte športu a zdravotníctva Univerzity Jyväskylä a Inštitúte biomedicíny Univerzity vo východnom Fínsku nehľadela na úlohu cvičiť pri rozvoji motorických schopností predchádzajúce štúdie ukázali, že rozsah cvičení, ktoré sa líšia v oblasti motorických výziev a intenzity, prispieva k rozvoju motorických schopností bez ohľadu na aeróbnu kondíciu a obsah telesného tuku.