Mesiac povedomia o cisárskom reze: 9 tipov na rýchlejšie zotavenie
Procedúra zvyčajne trvá hodinu. Počas prvých 24 hodín sa problémy, s ktorými sa matka stretáva - okrem zotavovania sa z veľkej operácie - prispôsobujú rodičovstvu a dojčeniu
Väčšina cisárskych rezov sa vykonáva v regionálnej anestézii, kde sú pacienti počas operácie bdelí, ale necítia bolesť. (Foto: Pixabay) Po celom svete mnoho žien zažíva pravidelné dodávky cisárskeho rezu, ktoré sa pre nezasvätené môžu zdať skľučujúce. V Indii sa miera cisárskeho rezu zvýšila z 8,5 percenta v roku 2005 na 17,2 percenta v roku 2016 a oveľa vyššie boli pozorované v mestských oblastiach. Napriek tomu, že ide o bežný chirurgický zákrok, stále ide o veľký chirurgický zákrok, hovorí doktor Deepthi Ashwin, starší pôrodník a gynekológ, nemocnica Fortis La Femme, Richmond Road, Bengaluru.
Čo očakávať?
Ak plánujete podstúpiť pôrod v sekcii C alebo vám to bolo odporučené, doktor Ashwin zdieľa niekoľko dôležitých bodov.
* Bezpečnosť cisárskeho rezu sa za posledných 50 rokov dramaticky zlepšila.
* Procedúra zvyčajne trvá hodinu. Počas prvých 24 hodín sa problémy, s ktorými sa matka stretáva - okrem toho, že sa zotavuje z veľkej operácie - prispôsobujú rodičovstvu, dojčeniu a „dobre mieneným“ radám širšej rodiny, ktoré ich môžu premôcť.
* Väčšina cisárskych rezov sa vykonáva v regionálnej anestézii, kde sú pacienti počas operácie bdelí, ale necítia bolesť.
* Pacienti budú potrebovať pomoc pri používaní toalety a zvyčajne majú zavedený katéter, ktorý im pomôže močiť.
ako identifikovať sukulent
* Tekutiny sa podávajú počas počiatočných hodín po chirurgickom zákroku a nasledujúci deň sa pomaly pridávajú k pevným látkam. Dojčiace matky nemajú žiadne diétne obmedzenia. Je dôležité konzumovať primerané množstvo tekutín (2 až 3 litre).
* Antibiotiká sa zvyčajne podávajú pred operáciou a v prípade potreby sa pokračuje po operácii.
* V nasledujúcich dňoch je potrebné očakávať určitý stupeň nepohodlia a bolesti, na ktoré vám lekár môže predpísať lieky.
* Na zníženie výskytu tromboembolizmu je dôležité včasnú ambulanciu.
* Vaginálne krvácanie môže trvať až 6 týždňov. V prvých dňoch je to zvyčajne viac a postupne sa časom ustáli.
* Obvykle môže byť potrebné, aby pacienti zostali v nemocnici 2 až 4 dni po operácii.
Pacienti, ktorí podstúpili cisársky rez, môžu začať chodiť po 2 týždňoch. Chôdza môže znížiť riziko vzniku krvných zrazenín a tiež znížiť zápchu. (Foto: Pixabay) Tipy na rýchlejšie zotavenie
1. Odpočinok: Odpočívajte, kedykoľvek vaše dieťa spí. Počiatočné niekoľko dní môže byť náročné držať krok s dvojhodinovým plánom kŕmenia. Čerství rodičia môžu byť jednoducho ohromení množstvom zmien, ktorým sa musia prispôsobiť.
2. Dojčenie: Pred kŕmením je dôležité sedieť v pohodlnej polohe. Nikdy sa neohýbajte pri kŕmení rok a viac, pretože to môže viesť k chronickým bolestiam chrbta. V prípade potreby použite bežný alebo kŕmny vankúš. Porozprávajte sa s laktačným poradcom v nemocnici, aby vás pripravil na výzvy, ktoré možno budete musieť prekonať.
obrázky rôznych druhov rastlín jadeitu
3. Výživa: Dobrá výživa je rovnako dôležitá v mesiacoch po pôrode, ako aj počas tehotenstva. Diéta bohatá na bielkoviny je dôležitá. Konzumácia zelenej listovej zeleniny môže tiež zlepšiť produkciu mlieka. Je dôležité, aby ste skonzumovali 2 až 3 litre vody. To zvýši prísun materského mlieka a tiež zabráni zápche.
4. Cvičenie: Pacienti, ktorí podstúpili cisársky rez, môžu začať chodiť po 2 týždňoch. Vyhnite sa zdvíhaniu závažia počas prvých 3 mesiacov. Chôdza môže znížiť riziko vzniku krvných zrazenín a tiež znížiť zápchu. Zlepší to aj vaše duševné zdravie.
5. Zdravie: Užívajte lieky proti bolesti podľa potreby a predpísané lekárom. Ak potrebujete kašľať alebo kýchať, chyťte stehy a urobte to. Úplné uzdravenie môže trvať až 8 týždňov.
6. Infekcie: Ak máte príznaky ako horúčka - s alebo bez zimnice - pocit pálenia pri cikaní, tvrdé prekrvené prsia, intenzívna bolesť v oblasti stehov, navštívte lekára, ktorý dokáže identifikovať zdroj infekcie a podľa toho sa k vám bude správať.
7. Duševné zdravie: Pôrod je emocionálny zážitok. Niektorým ženám môže byť ťažké prejsť na rodičovstvo a môže to v nich vyvolať negatívne pocity. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo blízkym rodinným príslušníkom, ktorí vám môžu pomôcť.
8. Antikoncepcia: Porozprávajte sa so svojím lekárom o antikoncepcii. Vďaka laktačnej amenoree budete mať trochu ochrany. Páry môžu mať sex po 6 týždňoch alebo potom, čo vám lekár dá zelený signál.
mená a obrázky sukulentov
9. Dlhodobé problémy: Je veľmi dôležité vykonávať tréningy močového mechúra po pôrode, inak by to mohlo viesť k problémom inkontinencia moču neskôr v živote.