Časté chyby, ktoré môžu spôsobiť, že je vaša pokožka náchylná na akné

Návyky, ako je použitie nesprávneho čistiaceho prostriedku alebo príliš tvrdé čistenie, môžu počas určitého obdobia zhoršiť akné alebo spôsobiť iné vyrážky na koži.

Dotyk tváre tvárou vylučuje na pokožku viac oleja, nečistôt a choroboplodných zárodkov. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Umývanie tváre je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať pokožku čistú, ale nemusí byť účinný, ak použijete nesprávny čistiaci prostriedok alebo príliš tvrdo čistíte. V priebehu času môžu tieto návyky zhoršiť akné alebo spôsobiť iné vyrážky na koži.

Je preto nevyhnutné porozumieť bežným chybám, než ktoré môžu viesť k problémom s pokožkou, navrhuje dermatológ Dr Nivedita Dadu, zakladateľ, dermatologická klinika Dr. Nivedita Dadu, New Delhi. Nasleduje niekoľko bežných chýb, ktorým by ste sa mali vyvarovať, aby ste mali žiarivú a bezchybnú pokožku.

Dlhodobé používanie rovnakých produktov starostlivosti o pleť

biely kvet s ružovými hrotmi

Ženy často používajú výrobky určené na boj proti akné dospievajúcich. Ako starnete, mení sa aj štruktúra vašej pokožky a vyžaduje si zvýšenú starostlivosť a ochranu. Preto je nevyhnutné rozhodnúť sa pre výrobky, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky.

Prečítajte si tiež: Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť tmavých kruhov a mať žiarivú pokožku

Umývanie tváre mydlom

Mydlá obsahujú agresívne chemikálie, ktoré nie sú určené na čistenie tváre. Musíme mať na pamäti, že bežné komerčné mydlá majú hodnoty pH od 9 do 11, čo zvyšuje úroveň pH pokožky (ktorá sa zvyčajne pohybuje medzi 5 až 7), čo vedie k problémom. Mydlá a čistiace prostriedky by sa nemali používať často, pretože môžu spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky.

Nedotýkajte sa tváre príliš často

fuzzy červená a čierna húsenica

Mnoho z nás má vo zvyku dotýkať sa tváre špinavými prstami alebo dokonca puknúť pupienok. Dotknutím sa tváre rukami sa na koži vylučuje viac oleja, nečistôt a choroboplodných zárodkov. Nielen to, dokonca aj vaše vlasy padajúce na pokožku môžu blokovať póry. Pokúste sa udržať vlasy čo najďalej od tváre.

Nepijete dostatok vody

Pite aspoň 3-4 litre vody denne, aby ste predišli kožným výronom. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Nedostatočné pitie vody má vplyv na pokožku, pretože môže pôsobiť sucho a bledo. Denne vypite najmenej tri až štyri litre vody. Mohlo by to byť vo forme zeleného čaju s kvapkami citrónu alebo ochutenej vody bez cukru.

Prilepenie k telefónu

Na obrazovke vášho telefónu je množstvo baktérií a nepretržité používanie telefónu môže viesť k chybám na tvári. Pretože obrazovka telefónu môže obsahovať nečistoty a zvyšky make-upu, je dobrým zvykom čistiť obrazovku telefónu po niekoľkých použitiach.

Vynechanie opaľovacieho krému

malá ružová sedmokráska ako kvet

Popálenie od slnka môže dočasne vysušiť pupienky, ale môže to viesť k tomu, že sa na koži objavia vyrážky. Preto je vhodné pred výstupom použiť vysoký ochranný faktor 30 alebo viac na ochranu pred slnkom.

Prečítajte si tiež: Domáce masky na tvár, ktoré v lete pomôžu chrániť vašu pokožku

Nečistenie diaľkových ovládačov

Či už ide o diaľkové alebo televízne diaľkové ovládače, obsahujú baktérie, ktoré sa dajú ľahko preniesť do vašich prstov a potom do tváre, čo v konečnom dôsledku vedie k prasknutiu. Je nevyhnutné vyčistiť všetky diaľkové ovládače antibakteriálnymi obrúskami raz týždenne.

Spať s nalíčeným

Neodstránenie make-upu pred spaním upcháva otvorené póry a vylučuje olej. Keď sa make-up zmieša s pórmi, bude pôsobiť, že sú väčšie. A akonáhle hladina kolagénu v koži klesne, póry sa zväčšia a povedú k zápalu.