Konzumácia olivových olejov a orechov môže zvýšiť všeobecnú inteligenciu: Štúdia
V štúdii publikovanej v časopise NeuroImage tím skúmal vzťah medzi skupinami mastných kyselín a mozgovými sieťami, ktoré sú základom všeobecnej inteligencie.
Orechy sú dobré pre celkové zdravie. Zahrňte ich do svojej každodennej stravy. (Zdroj: súborová fotografia) Živiny nachádzajúce sa v potravinách bohatých na mononenasýtené mastné kyseliny (MUFA), ako sú olivové oleje, orechy a avokádo, sú podľa štúdie prepojené so všeobecnou inteligenciou.
Vedci zistili, že všeobecná inteligencia je spojená so sieťou mozgovej chrbtovej pozornosti, ktorá hrá ústrednú úlohu pri úlohách náročných na pozornosť a každodennom riešení problémov.
Výskumníci uviedli, že najmä všeobecná inteligencia je spojená s tým, ako efektívne je funkčne organizovaná sieť chrbtovej pozornosti.
Štúdia zistila, že tento vzťah s je poháňaný koreláciou medzi MUFA a organizáciou siete pozornosti mozgu.
hnedé pavúky s pruhovanými nohami
Naše zistenia poskytujú nový dôkaz, že MUFA súvisia s veľmi špecifickou mozgovou sieťou, dorzálnou pozornou sieťou a ako optimálna je táto sieť funkčne organizovaná, povedal vedúci autor Aron Barbey, profesor z University of Illinois-Urbana-Champaign.
To je dôležité, pretože ak chceme vyvinúť nutričné intervencie, ktoré sú účinné pri zvyšovaní kognitívnych výkonov, musíme pochopiť spôsoby, akými tieto živiny ovplyvňujú funkciu mozgu, povedal Barbey.
V štúdii publikovanej v časopise NeuroImage tím skúmal vzťah medzi skupinami mastných kyselín a mozgovými sieťami, ktoré sú základom všeobecnej inteligencie.
Pritom sa snažili pochopiť, či organizácia mozgových sietí sprostredkováva vzťah medzi mastnými kyselinami a všeobecnou inteligenciou.
Na druhej strane zistili, že tí, ktorí majú v krvi vyššie hladiny MUFA, majú väčšiu tendenciu malého sveta vo svojej sieti chrbtovej pozornosti.
aká je tam zelenina
Zistenia naznačujú cestu, ktorou MUFA ovplyvňujú poznanie, uviedli vedci.
Naše výsledky naznačujú, že ak chceme porozumieť vzťahu medzi MUFA a všeobecnou inteligenciou, musíme vziať do úvahy sieť chrbtovej pozornosti. Je to súčasť základného mechanizmu, ktorý prispieva k ich vzťahu, dodal Barbey.