Konzumácia banánov, avokáda denne môže predchádzať srdcovým chorobám: Štúdia
Výsledky štúdie poskytujú nové ciele pre potenciálne terapie na prevenciu alebo liečbu aterosklerotickej vaskulárnej kalcifikácie a stuhnutosti tepien. Potraviny bohaté na draslík znižujú kalcifikáciu ciev a predchádzajú chorobám srdca a obličiek.
Zostaňte zdraví a jedzte vyváženú stravu. (Zdroj: Thinkstock Images) Vedci zistili, že konzumácia jedného banánu a avokáda denne môže zabrániť kôrnateniu tepien, ktoré môže mať za následok srdcové choroby a smrť. Štúdia vykonaná na myšiach ukázala, že tieto potraviny bohaté na draslík znižujú vaskulárnu kalcifikáciu - bežnú komplikáciu ochorenia srdca a obličiek.
Kalcifikácia nastáva, keď sa vápnik hromadí v telesnom tkanive, cievach alebo orgánoch. Toto nahromadenie môže spevniť a narušiť normálne procesy vášho tela. Diéta bohatá na draslík tiež znižuje riziko stuhnutosti aorty - klasický kardiovaskulárny rizikový faktor.
obľúbené druhy rýb na jedenie
Kalenie alebo stuženie tepien sa nazýva artérioskleróza. Stuhnutosť tepien ovplyvňuje, ako tvrdo musí srdce pracovať, aby pumpovalo krv cez telo.
Zistenia majú významný translačný potenciál, pretože demonštrujú prínos adekvátnej suplementácie draslíka v prevencii vaskulárnej kalcifikácie u myší náchylných na aterosklerózu a nepriaznivý vplyv nízkeho príjmu draslíka, povedal Paul Sanders, profesor na University of Alabama.
V štúdii publikovanej v časopise JCI Insight tím analyzoval myši, ktorým pri diéte s vysokým obsahom tukov hrozí riziko srdcových chorôb. Tieto myši dostávali diéty, ktoré sú buď nízke, normálne alebo majú vysoké hladiny draslíka.
Výsledky odhalili, že tepny myší kŕmených diétou s nízkym obsahom draslíka sa stali výrazne tvrdšími, zatiaľ čo myši kŕmené diétou s vysokým obsahom draslíka mali podstatne menšie kôrnatenie tepien. Myši kŕmené jedlom bohatým na draslík mali tiež zníženú stuhnutosť aorty-hlavnej tepny tela.
Dôvodom môže byť nízka hladina draslíka v krvi, ktorá bráni expresii génov, ktoré udržiavajú flexibilitu tepien. Výsledky tiež poskytujú nové ciele pre potenciálne terapie na prevenciu alebo liečbu aterosklerotickej vaskulárnej kalcifikácie a stuhnutosti tepien, dodali vedci.
druhy kvetov a ich názvy