Starší ľudia musia piť viac čaju; zistiť prečo
Na výskum boli použité údaje zo štúdie Newcastle 85+, do ktorej bolo zapojených viac ako 1 000 85-ročných z Newcastlu a North Tyneside. Štúdia sa začala v roku 2006 a pokračuje dodnes, asi 200 účastníkov sa stalo storočnými ľuďmi
Piješ rád čaj? Môže vám to prospieť, najmä ak ste dosiahli určitý vek. (Zdroj: Pixabay) Hovorí sa, že si to, čo jete. V poslednom roku bolo zrejmé, že dodržiavanie zdravej výživy je nielen obozretné, ale odporúča sa aj vtedy, ak má niekto záujem posilniť svoju imunitu. V pandémii sa veľa diskutovalo o zdraví a imunite starších ľudí a teraz nedávna štúdia zistila, že starší ľudia, ktorí milujú čaj a pijú viac ako päť šálok denne, môžu mať značné kognitívne výhody.
Podľa správy v Národný ľudia starší ako 85 rokov tiež vykazovali lepšiu presnosť a rýchlosť reakcie, čo by mohlo pomôcť s mnohými každodennými činnosťami, ako je šoférovanie a skladanie skladačiek.
Doktor Edward Okello, ktorý viedol projekt Výskumného centra pre výživu ľudí na Newcastleskej univerzite, citoval: „Schopnosti, ktoré vidíme v tejto skupine veľmi starých, nemusia byť spôsobené iba zlúčeninami prítomnými v čaji, ale môžu byť tiež dôsledkom rituály varenia hrnca čaju alebo zdieľania rozhovoru pri šálke čaju.
Na výskum boli použité údaje zo štúdie Newcastle 85+, do ktorej bolo zapojených viac ako 1 000 85-ročných z Newcastlu a North Tyneside. Štúdia sa začala v roku 2006 a pokračuje dodnes, asi 200 účastníkov sa stalo storočnými ľuďmi.
Počas výskumu sestry zhromažďujú informácie od účastníkov návštevou svojich domovov, aby dokončili hodnotenie zdravia pomocou dotazníkov, meraní, funkčných testov a krvného testu nalačno. Ich cieľom je nájsť dôkaz, že pitie čierneho čaju chráni pred stratou pamäte.
Výsledky výskumu ukázali, že viac pitia čaju môže výrazne zlepšiť rozsah pozornosti spolu so schopnosťou vykonávať komplexné úlohy (psychomotorická rýchlosť). Nebola však nájdená žiadna súvislosť medzi pitím čaju a celkovou pamäťovou funkciou; ani korelácia medzi čajom a vykonávaním jednoduchých rýchlostných úloh.
Vedci vo svojich zisteniach tiež naznačili, že čierny čaj by sa mal brať do úvahy u starých ľudí pri akejkoľvek diéte, ktorej cieľom je zlepšiť pozornosť a psychomotorickú rýchlosť.