Zistite, ako vaše myšlienky menia vašu realitu

Máte kontrolu nad tým, čo si myslíte?

Slúžia vám vaše myšlienky alebo vás brzdia? (Foto: Pixabay)

V tomto TEDx rozprávajte, rečník vysvetľuje, aké dôležité je byť pánmi svojich myšlienok.

Jedného dňa ma zrazu zarazilo, ako malý vplyv mám na obsah mojej mysle. Pozrel som sa späť na svoj život a uvedomil som si, že moja myseľ neustále blúdila, bola roztržitá a nedokázala sa sústrediť. Dôvodom je, že som žil tak, ako žijem, ako každý moderný človek: príliš stimulovaný. Bol to môj životný štýl, ktorý priniesol túto moju nevyrovnanú myseľ, ktorú bolo teraz takmer nemožné ovládať. 20 rokov som nebol schopný rozpoznať tento jav v sebe, pretože mojej mysli nebol nikdy poskytnutý dostatok priestoru na pozorovanie jej vlastného fungovania.

Keď sa novinár pýtal švédskeho ex mnícha, čo sa naučil po osemnástich rokoch meditácie a bez rušenia, povedal, že už neverím vo všetko, čo si myslím. Hovorí to rečník, že to je všedné, ale nie je.

Môžete sa slobodne rozhodnúť pre svoje vlastné myšlienky a stať sa tak podľa plánu architektom svojho vlastného života. Ocitli sme sa vo svete, kde po prvýkrát v histórii viac ľudí zomiera na to, že príliš veľa jeme, ako príliš málo jeme; každý rok spácha samovraždu viac ľudí, ako zabijú vojnoví zločinci alebo teroristi dohromady.

húsenica s rohom na chvoste

Americký psychológ a filozof William James povedal, že myšlienky sa stávajú vnímaním, vnímanie sa stáva realitou. Vaše myšlienky menia vašu realitu. Svet, v ktorom žijeme, jeho kvalita a charakter nie sú ničím iným ako odrazom našej vlastnej mysle. Meditácia pomáha vedome nasmerovať a udržať vašu pozornosť na nestimulačnom predmete, akým je napríklad dýchanie. To vytvára pokojnú, racionálnu a vysoko výkonnú myseľ.