Od liečenia chladu po zmiernenie zápchy: Mnoho výhod cesnakového mlieka na posilnenie imunity

Podľa lekára z Ajurvédy, dr. Shyama VL, „cesnakové mlieko je veľmi účinný liečebný prostriedok spomínaný v ajurvéde na rôzne stavy, ako je ischias, nadúvanie, zápcha, bolesti krížov, chronické a opakujúce sa horúčky“.

Vyskúšajte tento jednoduchý recept, ktorý tiež pomôže posilniť imunitu. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Posilňovače imunity sa stali pandemickým heslom. Vedeli ste však, že vaša kuchyňa je plná surovín, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť imunitu a zároveň liečiť sezónne problémy? Všetci vieme o úžasných výhodách haldi doodh alebo kurkumové mlieko s trochou korenia, takže dnes sme tu, aby sme vám povedali o inom silnom domácom lieku - cesnakovom mlieku. Áno, čítate dobre!

Cesnakové mlieko bohaté na protizápalové látky a sladené cukrovinkami z palmového cukru je známe, že odvracia sezónne problémy a posilňuje imunitu.

Hovorí sa tiež, že znižuje hladinu cholesterolu pred spaním a dokonca sa podáva aj dojčiacim matkám materské mlieko zásobovanie.

Podľa lekára z Ajurvédy, Dr. Shyama VL, je cesnakové mlieko veľmi účinným liekom spomínaným v ajurvéde na rôzne stavy, ako je ischias, nadúvanie, zápcha, bolesti krížov, chronické a opakujúce sa horúčky.

Podľa doktora Shyama sa do vriaceho mlieka prenášajú účinné látky rozpustné vo vode aj v tukoch. Mlieko podľa neho tiež znižuje horkosť a štipľavosť cesnaku.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Ako to urobiť?

Prísady

čierna húsenica s oranžovými hrotmi

1 ¼ šálky - mlieko
4 - strúčiky cesnaku
2 lyžičky - cukríky z palmového cukru
Kurkuma (voliteľné)

Metóda

*Stroužky cesnaku olúpeme. Nakrájame na malé kúsky Varte mlieko.
*Pridajte nakrájané alebo rozdrvené cesnak nakrájajte na kúsky a duste 5-7 minút. Môžete tiež pridať kurkumu.
*Varte, kým cesnak nezmäkne. Pridajte do nej cukríky z palmového cukru a duste, kým sa úplne nerozpustia.
*Podávajte horúce!

fialový kvet, ktorý vyzerá ako guľa

Čo ešte?

Tento prípravok nespôsobí v ústach zápach.

Môže to mať niekto?

Podľa doktora Shyama by ste si mali dať pri cesnakovom mlieku pozor

*V lete
*Ak máte pálenie záhy/žalúdočné/peptické vredy

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.