Rastúci počet výskumov ukazuje, že existujú jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste nabili svoje emocionálne batérie a vyvolali pocit naplnenia, účelu a šťastia. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) Zaujímavá anketa ukázala, ako získanie niečoho zadarmo môže posilniť duševné zdravie človeka a dokonca udržať „žiaru“ až týždeň. V skutočnosti deväť z 10 Britov milovalo dobré voľnočasové aktivity a dve tretiny z nich verili, že to viedlo k spokojnosti, ktorá trvala niekoľko dní.
Podľa prieskumu ľudia namiesto toho, aby dostali darček, uprednostnili „získanie freebie“.
Prieskum, súčasť štúdie spoločnosti Vision Direct cez OnePoll, uviedol, ako sa páči uvoľňovanie hormónov dopamín so zadarmo pomáha ľuďom cítiť sa šťastne.
Psychologička doktorka Linda Papadopoulosová povedala, že dopamín sa uvoľňuje z mozgu, keď sa niečo učíte, a pomáha pri vytváraní návykov. Ak hráte basketbal a strieľate rany, cítite sa skvele, pretože dopamín hovorí vášmu telu, že ste urobili správnu vec, a mali by ste si to zapamätať nabudúce. Dopamín však môže byť problematický - dostaneme ho aj vtedy, keď jeme, pijeme alebo hráme videohry - všetky návyky, ktoré sú príjemné, ale keď ich vezmeme v nadbytku, nemusia byť zdravé.
V prieskume sa zúčastnilo 2 000 dospelých. Zistilo sa, že šesť z 10 ľudí cíti, že najlepšie veci v živote sú zadarmo - citujúc prechádzku po vidieku, dobrý spánok a prebúdzanie sa na slnku, ktoré radí na prvé miesto v poradí a prináša šťastie. Zatiaľ čo 31 percent dospelých uviedlo, že sa cítia zdraví a fit, patria medzi najlepšie „bezplatné“ veci v živote, zhruba sedem z desiatich ľudí priznalo, že považuje svoje dobré zdravie za samozrejmé. starostlivosť o oči , všeobecná mobilita a zdravé srdce sú bezpochyby akceptované.
biele kvety na dlhých stonkách
Karen Foster, manažér výskumu spoločnosti Vision Direct, uviedla: „Tieto čísla nám ukazujú, že ľudia vnímajú zdravotníctvo ako nudnú administratívnu úlohu. Cítime, že je našou povinnosťou lepšie komunikovať so zákazníkmi, a tým zmeniť spôsob, akým vidia svoje zdravie očí.
Ukázalo sa tiež, že Briti si s najväčšou pravdepodobnosťou užívajú zadarmo jedlo , ako napríklad bezplatný dezert na konci jedla.
Ďalšími obľúbenými oblasťami, kde sa snažiť niečo získať zadarmo, boli kozmetické výrobky a služby (33 percent), odevy (32 percent), domáce potreby (24 percent) a zdravotné výrobky (17 percent).