Dajte si rybí olej, aby ste tie kilá okolo brucha spálili
Rybí olej pomáha katalyzovať proces spaľovania tukov spustením metabolizmu v určitých bunkách na ukladanie tuku.
Ľudia už dlho hovoria, že potraviny z Japonska a Stredomoria prispievajú k dlhovekosti, ale prečo sú tieto kuchyne prospešné, bolo na diskusiu. Teraz máme lepší prehľad o tom, prečo to tak môže byť. (Zdroj: Thinkstock Images) Rybí olej môže spaľovať tuk rýchlejšie ako tieto pilulky na spaľovanie tukov, čo vedie k účinnému chudnutiu u ľudí s nadváhou alebo obezitou vo veku 30 až 40 rokov, uvádzajú vedci z Kjótskej univerzity.
Rybí olej aktivuje receptory v tráviacom trakte, vypaľuje sympatický nervový systém a indukuje zásobné bunky, aby metabolizovali tuky.
Tukové tkanivá nie všetky ukladajú tuk. Takzvané biele bunky ukladajú tuk, aby sa zachoval prísun energie, zatiaľ čo hnedé bunky metabolizujú tuk na udržanie stabilnej telesnej teploty.
pavúk s veľkým žltým telom
Hnedé bunky sú u detí hojné, ale ich počet sa v dospelosti do dospelosti znižuje.
Tretí typ tukových buniek - béžové bunky - bol nedávno nájdený u ľudí a myší a ukázal sa, že fungujú podobne ako hnedé bunky.
Počet béžových buniek sa tiež znižuje, pretože ľudia sa blížia k strednému veku - a bez týchto metabolizujúcich buniek sa tuky hromadia desaťročia bez toho, aby sa použili.
Z predchádzajúceho výskumu sme vedeli, že rybí olej má obrovské zdravotné výhody, vrátane prevencie hromadenia tuku. Testovali sme, či rybí olej a nárast béžových buniek môžu súvisieť, povedal starší autor Teruo Kawada.
Tím nakŕmil skupinu myší tučným jedlom a ďalšie skupiny tučným jedlom s prísadami rybieho tuku.
bióm rastlín a živočíchov dažďového pralesa
Myši, ktoré jedli jedlo s rybím olejom, zistili, že v porovnaní s tými, ktoré olej nekonzumovali, pribrali o 5-10 % menej a o 15-25 % menej tuku.
aký druh stromu má fialové kvety
Tím tiež zistil, že béžové bunky sa tvorili z bielych tukových buniek, keď bol aktivovaný sympatický nervový systém, čo znamená, že určité bunky skladujúce tuky získali schopnosť metabolizovať.
Ľudia už dlho hovoria, že potraviny z Japonska a Stredomoria prispievajú k dlhovekosti, ale prečo sú tieto kuchyne prospešné, bolo na diskusiu. Teraz máme lepší prehľad o tom, prečo to tak môže byť, vysvetlil Kawada v príspevku, ktorý sa objavil v časopise Scientific Reports.