Z tohto dôvodu by ste mali mať bylinu chirata každý deň
Chirata je okrem iného známa aj ako „Swertia Chirata“ (vedecký názov), „Bitter Stick“, „East Indian Balmony“, „Kairata“, „Kirata“.
Keď sa táto bylina konzumuje denne, môže poskytnúť ochranu pečeni tým, že sa zbaví toxínov z tela. Môže tiež pomôcť pri tvorbe nových pečeňových buniek. (Zdroj: Getty/Thinkstock) Priznajme si to, nie veľa z nás si užije niečo, čo chutí trpko. Bylinka chirata teda nie je niečo, čo by vám chutilo. Je však pravdepodobné, že sa napriek tomu stanete dobrovoľníkom, kvôli mnohým zdravotným výhodám tejto magickej bylinky. Ak sa chystáte na posilnenie imunity v tejto chrípkovej sezóne a v nasledujúcich sezónach, musíte bylinku zaradiť do svojho jedálnička. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť ako prvé; pokračuj v čítaní.
O bylinke
Chirata sa používa na liečebné účely, pretože sa verí, že obsahuje chemikáliu, ktorá môže zmierniť zápal a možno aj bojovať proti malárii. Ak trpíte horúčkou, máte zápchu, podráždený žalúdok, nechutenstvo alebo dokonca črevné červy, môžete do svojho jedálnička zaradiť trochu chiraty. Aj keď sú potrebné ďalšie vedecké dôkazy, chirata sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú konzumáciu vo forme nápoja. Ako všetko, nadmerné používanie sa neodporúča a musíte si dávať pozor na množstvo chirata byliniek v nápoji; nehovoriac o tom, že jeho prebytok môže vašim chuťovým pohárikom neskutočne zatrpknúť.
Prezývky
Chirata je okrem iného známa aj ako „Swertia Chirata“ (vedecký názov), „Bitter Stick“, „East Indian Balmony“, „Kairata“, „Kirata“. Hovorí sa, že táto kvitnúca rastlina môže rásť až do výšky troch až štyroch stôp, v horských oblastiach Indie a Bhutánu. Chuťovo je dosť horká a mierne štipľavá.
Keď si dáte pohár každý deň, vyplavíte z tela toxíny a liečite rôzne stavy, ako sú vyrážky, svrbenie, pocit pálenia a začervenanie. (Zdroj: Getty/Thinkstock) Nutričná hodnota
Bylina je nabitá mnohými rôznymi prísadami, vďaka ktorým je spolu účinná. Patria sem niektoré antioxidanty, alkaloidy a glykozidy, ako sú xantóny, chiratanín, chiratol, kyselina palmitová.
Zdravotné výhody
Keď sa táto bylina konzumuje denne, môže poskytnúť ochranu pečeni tým, že sa zbaví toxínov z tela. Môže tiež pomôcť pri tvorbe nových pečeňových buniek. Chirata, ako už bolo spomenuté, je považovaná za antiparazitickú. Dokáže z tela vylúčiť škrkavky a pásomnice. Je tiež prospešný pre zdravie pokožky. Keď si dáte pohár každý deň, vyplavíte z tela toxíny a liečite rôzne stavy, ako sú vyrážky, svrbenie, pocit pálenia a začervenanie. Verí sa, že bylina tiež vytvára v tele viac krvi, čím pomáha pri anémii.
Pred zaradením do vašej stravy sa odporúča konzultovať so svojim lekárom/odborníkom na výživu.
Mínus
Jedinou nevýhodou je, že pre ľudí, ktorí nedokážu zmierniť nič horkého, bude ťažké piť. Horkosť môže tiež spôsobiť určité zvracanie.