Huba Chaga: Výhody a ako kŕmiť a používať Chaga

  Nechaj's consider the Chaga mushroom! What it is, the benefits of Chaga mushrooms, how to forage it, 3 good ways to use it, and its side effects.

Pozrime sa na hubu Chaga! Čo to je, výhody húb Chaga, ako ich získať, 3 dobré spôsoby použitia a ich vedľajšie účinky.



Čaga znie ako tanec. Alebo možno zahraničný dezert. V skutočnosti je to huba. Lekárska komunita vysoko považuje Chagu za jednu z najsilnejších húb. Zaujatý? Tak som bol aj ja! Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tejto záhadnej hube.



ako vyzerajú buckeyes

Čo je Chaga?

Čaga, Inonotus obliquus, je huba, ktorá vyzerá skôr ako hromada kávovej usadeniny ako huba. Je to parazit, ktorý berie živiny z listnatých stromov, ktoré sú jeho hostiteľskou rastlinou, predovšetkým z brezy, buku a jelše, a robí z nich niečo úžasné.



Čagu nájdete na stromoch vo vyšších nadmorských výškach, zvyčajne nad 4000 stôp. Pochádza z pohoria Ural v Rusku, ale v hojnom počte ho nájdete aj v Apalačských vrchoch, kde žijem. Existujú aj správy o nálezoch v iných boreálnych lesoch vo vyšších polohách.

  Čaga na strome

Chaga je skutočné mycélium huby, nie plodnica, ktorú na hubách vidíme častejšie. Do stromu sa dostáva cez spóry, ktoré si nájdu cestu cez zle zahojené zlomy konárov alebo iné poranenia stromu. Aj keď je to parazit, zriedka má dostatok sily a veľkosti na to, aby zabil strom.



Výhody huby Chaga

Čaga, podobne ako iné huby, obsahuje polysacharidy. Správy ukazujú, že tieto sacharidy môžu zabíjať rakovinové bunky alebo spomaliť ich progresiu.



typy húseníc na Floride

Mnohé štúdie poukazujú na zdravotné prínosy húb Chaga a pracuje sa na ďalších.

Chudobné komunity v Rusku ho často pijú ako čaj namiesto iných čajov, pretože je ľahšie dostupný. Okrem toho v mnohých z týchto oblastí nie je hlásená žiadna rakovina.¹  To neznamená, že vylieči všetky typy rakoviny u každého, ale určite je to prínos huby Chaga, ktorý stojí za vyskúšanie!



Štúdie tiež ukazujú, že dokáže odstrániť voľné radikály z tela. A voľné radikály sú hlavnými činiteľmi, ktoré spôsobujú rakovinu. Študuje sa aj ako liečba chorôb Covid. ¹



Ako pripraviť chagu

Ako všetky huby, aj Čagu môžete pripraviť na množstvo spôsobov. Nižšie nájdete najbežnejšie a najužitočnejšie prípravky.

Tinktúra Chaga

  Tinktúra Chaga

Môžete ho extrahovať pomocou alkoholu, oleja alebo glycerínu ako a menštruácie (látka, do ktorej extrahujete živiny).



  1. Vložte čistú chagu do sklenenej nádoby a zalejte ju alkoholom. Vodku používam 40% tak, že keď pridám tekutinu z odvaru v pomere 50:50, skončím s 20% alkoholom. To stačí na zabránenie rastu baktérií.
  2. Nechajte tinktúru aspoň 3 týždne, aby ste získali maximálnu extrakciu z čagy.
  3. Preceďte a skladujte na chladnom a tmavom mieste.

Môžete si vziať tinktúru tak, ako je, alebo ju môžete zmiešať, ako je uvedené vyššie, pre dvojitú extrakciu.



Čajový čaj

  Čajový čaj

Čagu môžete vysušiť a pomlieť na prípravu čaju.

aké sú najlepšie ustrice na jedenie

Použite čajovú lyžičku na šálku a nechajte lúhovať asi 10 minút.



Čaj pite rovno alebo ho s niečím zmiešajte, aby bol chutnejší. Niektorí ľudia si tú chuť užívajú, zatiaľ čo niektorí nie. Svoje rád miešam v horkej čokoláde, aby som zmiernil plesňovú chuť, ktorá sa spája s mnohými hubami.



Odvar

Môžete ho tiež extrahovať cez a odvar , alebo horúcu vodu chvíľu podusíme.

  1. Vyčistite svoju Chagu kefou od všetkých nečistôt alebo iných nečistôt.
  2. Vložte do nereaktívnej panvice a zakryte vodou.
  3. Varte aspoň 30 minút, ak máte čas, aj dlhšie.
  4. Vrchnú časť položte na panvicu obrátene tak, aby tvorila obrátenú kupolu.
  5. Ochladí sa na teplotu miestnosti.
  6. Odstráňte chagu a zmrazte hubu. Živiny z huby dostanete až trojnásobným odvarom.

Ak chcete tekutinu použiť, môžete ju piť priamo, použiť ju do polievok alebo duseného mäsa alebo ju uložiť (v chlade) na dvojitú extrakciu (popísané ďalej).

Možné vedľajšie účinky

Chaga obsahuje oxaláty, ktoré môžu viesť k obličkovým kameňom, ak ich konzumujete príliš veľa. Odporúčania, ako sa tomu vyhnúť, hovoria, aby ste ho užívali v malých množstvách a nie dlhodobo.

zbaviť sa chrobákov na izbových rastlinách

Jeho použitie môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi, takže pacienti s cukrovkou musia byť opatrní a poradiť sa s lekárom.

Či už chcete Čagu vyskúšať pre jej zdravotné benefity alebo len ako čaj, existuje mnoho spôsobov, ako si ju vychutnať. Vyskúšajte to ešte dnes!