Nedostatok správnej komunikácie môže spôsobiť zdravotné problémy
Ľudia so zlými sociálnymi schopnosťami môžu trpieť duševnými problémami, ako sú depresia a úzkosť. Využívanie technológie, podobne ako textových správ, je v dnešnej dobe pravdepodobne jednou z najväčších prekážok rozvoja sociálnych zručností mladých ľudí.
Používanie technológie je jednou z najväčších prekážok rozvoja sociálnych zručností. (Zdroj: súborová fotografia) Ste vynechaní svojimi priateľmi kvôli nesprávnym komunikačným technikám? Buďte opatrní, pretože to môže mať vplyv na vaše zdravie. Nový výskum odhaľuje, že ľudia so zlými sociálnymi schopnosťami môžu byť vystavení väčšiemu riziku vzniku psychických, ako aj fyzických zdravotných problémov.
Sociálne zručnosti sa týkajú komunikačných schopností, ktoré umožňujú ľuďom efektívne a primerane komunikovať s ostatnými. Väčšinou sa učia časom, majú pôvod v rodine a pokračujú celý život.
Vedci tvrdia, že používanie technológie, podobne ako textové správy, je v dnešnej dobe pravdepodobne jednou z najväčších prekážok rozvoja sociálnych zručností medzi mladými ľuďmi.
Už dlho vieme, že sociálne zručnosti sú spojené s problémami duševného zdravia, ako sú depresia a úzkosť, povedal Chrin Segrin, profesor z University of Arizona.
Nebolo však definitívne známe, že sociálne schopnosti predpovedajú aj horšie fyzické zdravie. Dve premenné - samota a stres - sa zdajú byť lepidlom, ktoré viaže zlé sociálne schopnosti na zdravie. Ľudia so zlými sociálnymi schopnosťami majú vo svojom živote vysokú úroveň stresu a samoty, dodal Segrin.
Vedci skúmali viac ako 775 ľudí vo veku od 18 do 91 rokov a bol im poskytnutý dotazník zameraný na ich sociálne schopnosti, stres, samotu a duševné a fyzické zdravie.
Výsledky zistili, že účastníci, ktorí mali nedostatky v týchto schopnostiach, uviedli viac stresu, samoty a horšie duševné a fyzické zdravie.
Štúdia publikovaná v časopise Health Communication uvádza, že hoci sú negatívne účinky stresu na telo známe už dlho, osamelosť je v poslednom čase uznávaným rizikovým faktorom zdravia. Je to rovnako vážne riziko ako fajčenie, obezita alebo konzumácia vysokotučnej diéty s nedostatkom pohybu.
modré kvety so žltými stredmi