Recept na zvyšky: Skúste dnes na raňajky túto jednoduchú vaječnú rolku
Uspokojte záchvaty hladu týmto výživným receptom.
Je načase vyskúšať tento ľahký recept. (Zdroj: Nmami Agarwal/Instagram; navrhol Gargi Singh) Jesť každý deň to isté sa môže stať nudnou záležitosťou. Ak si teda chcete okoreniť raňajky alebo si len chcete džezovať večerné občerstvenie, je tu veľa lahodiacich úst. recepty si môžete vyskúšať. V snahe nájsť lahodné a ľahko pripraviteľné recepty sme na to rýchlo a jednoducho prišli vaječná rolka vyrobené zo zvyškov roti alebo chapati.
Odborník na výživu Nmami Agarwal nedávno zdieľala recept na svojom Instagrame.
stromy s kužeľovitými kvetmiPozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Nmami (@nmamiagarwal) 29. júna 2020 o 4:24 PDT
Co viac? Zeleninu môžete pridať tak, aby bola lákavejšia, ako už je.
drobné čierne chrobáčiky s tvrdou škrupinou
Prísady
Zostávajúce chapati
Cibuľa - nasekaná
Čatní z paradajok a cesnaku
2 - Vaječné bielky a 1 - Plná vaječná zmes
Metóda
nízko rastúci vždyzelený pôdopokryv plné slnko
*Teplo a zvyšné chapati na tawe.
*Zalejeme vajíčkovou zmesou. A nech sa drží chapati.
*Teraz vezmite čapátí, dajte na ne čatní a ozdobte cibuľou a inou zeleninou podľa vlastného výberu.
*Dajte mu tvar rolky. Vaječná rolka je pripravená.
Tu je to, čo musela povedať:
*Jednoduchá príprava.
*Obsahuje vysoké biologické hodnoty, bielkoviny .
*Nalejte trochu zeleniny ako napr cuketa, špenát a červená repa.
*Skvelý spôsob, ako využiť zvyšky jedla.