Mahabharatský herec Anoop Singh Thakur zdieľa mantru po tom, ako schudol 15 kg za šesť mesiacov

32-ročný herec zdieľal obrázky pred a po a spomenul, ako sa rozhodol posunúť svoju „postavu na vyššiu úroveň“.

Herec z Mahabharaty zdieľa inšpiratívnu transformáciu kondície. (Zdroj: Anoop Singh Thakur/Instagram; navrhol Abhishek Mitra)

Herec Anoop Singh Thakur, ktorý sa preslávil hraním Dhritarashtra v televíznom seriáli Mahabharat, odišiel na Instagram a zdieľal nedávny obrázok, ktorý ukazuje jeho vytesanú postavu. Jeho štíhla postava je však výsledkom tvrdej práce, odhodlania a elánu dosiahnuť určitý cieľ v oblasti kondície. Ďalej uviedol, že jeho cesta na chudnutie - schudnúť 15 kíl za šesť mesiacov - bolo splnením.

32-ročný chlapec zdieľal obrázky pred a po a spomenul, ako sa rozhodol posunúť svoju postavu na vyššiu úroveň.

veľké ružové a biele kvety

Pred šiestimi mesiacmi som v plnej kráse tučnosti naschvál odfotil ľavú stranu s heslom, že postavu posuniem na ďalšiu úroveň. Rozhodol sa dnes znova vytvoriť každý prekliaty obraz, aby vám poskytol potrebnú motiváciu, že chápete, že dôslednosťou, každodenným úsilím, disciplínou a silou vôle je možné dosiahnuť prirodzene fit a estetickú postavu, povedal. .

Na snímkach, ktoré boli urobené s odstupom šiestich mesiacov, je vidieť, že má rovnaké nohavice a má podobnú pózu. Rovnaká póza, rovnaké nohavice, rovnaké miesto, ale iný prístup. Sila mysle, Thakur, ktorý v roku 2015 získal zlatú medailu v kulturistickej súťaži v thajskom Bangkoku, popisoval tento príspevok.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Herec, ktorý počas natáčania filmu výrazne pribral Mahabharat sa rozhodol dostať späť do formy.

Jeho stránka na Instagrame je plná videí, kde ho možno vidieť potiť sa v posilňovni.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Mnoho štúdií a praktikov uvádza, že konzistencia je kľúčom k dosiahnutiu cieľov v oblasti kondície.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise Obezita poznamenal, že pomaly, ale vytrvalo zhadzovať kilá každý týždeň môžu byť z dlhodobého hľadiska prospešnejšie strata váhy než aby ste videli, ako vaša váha drasticky klesá, ale aby opäť stúpla.

rastliny v púšti _______.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Odborníci tiež poukazujú na to, že je možné začleniť malé vylepšenia, aby sa zabránilo nude a aby sa vaše úsilie o chudnutie zlepšilo.