Mahabharatský herec Anoop Singh Thakur zdieľa mantru po tom, ako schudol 15 kg za šesť mesiacov

32-ročný herec zdieľal obrázky pred a po a spomenul, ako sa rozhodol posunúť svoju „postavu na vyššiu úroveň“.

Mahabharata herec Anoop Singh Thakur, Mahabharata herec Anoop Singh Thakur chudnutie, konzistencia chudnutia, Mahabharata herec Anoop Singh Thakur ciele chudnutia, fitness ciele, ako schudnúť, mantra na chudnutie, indianexpress.com, indianexpressHerec z Mahabharaty zdieľa inšpiratívnu transformáciu kondície. (Zdroj: Anoop Singh Thakur/Instagram; navrhol Abhishek Mitra)

Herec Anoop Singh Thakur, ktorý sa preslávil hraním Dhritarashtra v televíznom seriáli Mahabharat, odišiel na Instagram a zdieľal nedávny obrázok, ktorý ukazuje jeho vytesanú postavu. Jeho štíhla postava je však výsledkom tvrdej práce, odhodlania a elánu dosiahnuť určitý cieľ v oblasti kondície. Ďalej uviedol, že jeho cesta na chudnutie - schudnúť 15 kíl za šesť mesiacov - bolo splnením.

32-ročný chlapec zdieľal obrázky pred a po a spomenul, ako sa rozhodol posunúť svoju postavu na vyššiu úroveň.



koľko druhov tráv je tam

Pred šiestimi mesiacmi som v plnej kráse tučnosti naschvál odfotil ľavú stranu s heslom, že postavu posuniem na ďalšiu úroveň. Rozhodol sa dnes znova vytvoriť každý prekliaty obraz, aby vám poskytol potrebnú motiváciu, že chápete, že dôslednosťou, každodenným úsilím, disciplínou a silou vôle je možné dosiahnuť prirodzene fit a estetickú postavu, povedal. .



Na snímkach, ktoré boli urobené s odstupom šiestich mesiacov, je vidieť, že má rovnaké nohavice a má podobnú pózu. Rovnaká póza, rovnaké nohavice, rovnaké miesto, ale iný prístup. Sila mysle, Thakur, ktorý v roku 2015 získal zlatú medailu v kulturistickej súťaži v thajskom Bangkoku, popisoval tento príspevok.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)



Herec, ktorý počas natáčania filmu výrazne pribral Mahabharat sa rozhodol dostať späť do formy.

Jeho stránka na Instagrame je plná videí, kde ho možno vidieť potiť sa v posilňovni.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)



Mnoho štúdií a praktikov uvádza, že konzistencia je kľúčom k dosiahnutiu cieľov v oblasti kondície.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise Obezita poznamenal, že pomaly, ale vytrvalo zhadzovať kilá každý týždeň môžu byť z dlhodobého hľadiska prospešnejšie strata váhy než aby ste videli, ako vaša váha drasticky klesá, ale aby opäť stúpla.



ako sa zbaviť chrobákov v pôde izbových rastlín
Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou THAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh)

Odborníci tiež poukazujú na to, že je možné začleniť malé vylepšenia, aby sa zabránilo nude a aby sa vaše úsilie o chudnutie zlepšilo.