Spravujte svoje zdravie s monoflórovým medom
Med je vynikajúcim zdrojom energie a obsahuje iba 17 gramov uhľohydrátov na polievkovú lyžicu. Tento prírodný nespracovaný cukor, fruktóza a glukóza môžu priamo vstúpiť do krvného obehu, aby poskytli rýchle zvýšenie energie.
Vďaka antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam medu dokáže liečiť seboroickú dermatitídu a lupiny, ktoré sú často spôsobené premnožením plesní. (Zdroj: súborová fotografia) Med je známy ako pokladnica skrytých výživových a liečivých hodnôt. Je to kuchynský základ v mnohých domácnostiach kvôli svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam a používa sa už od prvých egyptských čias. Je to vynikajúci liek pre všetky vekové kategórie, je to komplexná zmes prírodných cukrov, vody a životne dôležitých živín, ako sú minerály, železo, horčík, draslík a zinok.
Štúdie naznačujú, že monoflórny med obsahuje najvyššie hladiny minerálov 4060 mg/kg. Surový med je často jednofarebný a je považovaný za liek, ktorý prináša väčšie zdravotné výhody. Opýtajte sa ktoréhokoľvek odborníka a oni by ručili za monoflórový med kvôli jeho jedinečným vlastnostiam.
Niektoré zo zdravotných výhod monoflórového medu sú:
Predchádza a lieči alergie
Protizápalový účinok, ktorý sa nachádza v monoflórovom mede, zmierňuje chronický kašeľ a pomáha znižovať sezónne symptómy alergie. Bežná teória hovorí, že med funguje ako prírodná vakcína. Obsahuje malé množstvo peľu, ktoré ak je telo vystavené malému množstvu, môže vyvolať imunitnú odpoveď produkciou protilátok proti peľu.
ako sa volajú zelené olivy
Silný zdroj energie
Med je vynikajúcim zdrojom energie a obsahuje iba 17 gramov uhľohydrátov na polievkovú lyžicu. Tento prírodný nespracovaný cukor, fruktóza a glukóza môžu priamo vstúpiť do krvného obehu, aby poskytli rýchle zvýšenie energie.
Účinný prostriedok na potlačenie kašľa
Med je prírodný liek na prechladnutie. Trvalý kašeľ, ktorý nezmizne, je možné zmierniť dvoma lyžičkami medu. Verí sa, že je rovnako účinný ako bežná zložka na potlačenie kašľa dextrometorfan.
rastlina juka s bielymi kvetmi
Prospieva spánku
Med je známy tým, že podporuje pokojný spánok. Môže spôsobiť zvýšenie inzulínu a uvoľnenie serotonínu - neurotransmitera, ktorý zvyšuje náladu a vedie k celkovému pocitu šťastia.
Ošetruje lupiny
Vďaka antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam medu dokáže liečiť seboroickú dermatitídu a lupiny, ktoré sú často spôsobené premnožením plesní.
(So vstupmi od Dr. Priyanka Rohatgiho, hlavného klinického dietetika a HOD, odboru výživy a dietetiky v nemocniciach Apollo, Bangalore)
koľkokrát by ste mali zalievať kaktus