Možné spôsoby, ako zabrániť Alzheimerovej chorobe

Možno ste už počuli o prepojení medzi každodennými výrobkami a Alzheimerovou chorobou?

V prvom rade sa uvádza, že používanie hliníkových výrobkov zvyšuje riziko Alzheimerovej choroby.

Betsy má vo svojej rodinnej histórii Alzheimerovu chorobu, takže sme opatrní, aby sme sa vyhli akémukoľvek vzťahu so známymi a podozrivými prispievateľmi. (Zdá sa, že je to vhodný čas poďakovať niektorým našim čitateľom, ktorí za posledných niekoľko mesiacov upozornili viac informácií o Alzheimerovej chorobe!)

Poznámka: Nepíšeme, aby sme takéto tvrdenia podporovali alebo popierali, len aby sme poskytli alternatívy tým, ktorí sa snažia vyhnúť možným súvislostiam s touto chorobou.

aké kvety rastú najlepšie na Floride

Dezodorant neobsahujúci hliník

Naše domáce dezodoranty pracujú, šetria vám peniaze a sú bez parabénov, hliníka a ďalších škodlivých prísad.

Riad bez hliníka

Náš primárny riad je liatina, ale používame tiež kameniny a sklo. Ďalším skvelým spôsobom, ako sa vyhnúť hliníkovému riadu, je použitie smaltovanej liatiny.

Vyvarujte sa použitia hliníkových plechoviek cookie buď pomocou kameniny alebo liatiny. Tieto ťažké alternatívy vždy nechajte v peci, aby ste im zabránili v ceste. Predhrievajte rúru s nimi vo vnútri a pomáhajú šetriť energiu udržiavaním tepla. Lepšie distribuujú teplo, čo umožňuje rovnomernejšie varenie.

Prášok do pečiva neobsahujúci hliník

Na rozdiel od toho, čo ste v poslednej dobe čítali na internete alebo v obaloch v obchode s potravinami, jedlá sóda neobsahuje hliník. Je to pečenie prášok na čo si dajte pozor. Stačí si kúpiť prášok do pečiva, ktorý je inzerovaný ako „bez hliníka“. Spravidla ich nájdete v miestnom obchode so zdravou výživou.

aký mám evergreen

Môžete sa tiež rozhodnúť vyhnúť sa akýmkoľvek vopred zabaleným prísadám na pečenie, ako sú koláčové zmesi a cestá, pretože aj oni môžu obsahovať zdroje hliníka.

Alobal

Namiesto toho použite voskový papier.

Medzi ďalšie alternatívy patrí mraziaci papier, pergamenový papier, opätovne použiteľné sendvičové vrecká, látkové obrúsky a nádoby na skladovanie skla.

Fluoridovaná pitná voda

Vedeli ste, že jedným zo zdrojov „fluoridu“ v pitnej vode je odpad z tovární na výrobu hliníka a hnojív? Nerobím si srandu.

Nedávna správa o vode v našom meste uvádzala „vypúšťanie z tovární na hnojivá a hliník“ ako jeden z typických zdrojov fluoridov, ktoré sa pridávajú do pitnej vody.

Nie, ďakujeme, namiesto toho pijeme vodu filtrovanú jedným z nich. Tieto filtračné systémy odstraňujú fluorid vo vode (a takmer všetko, na čom sa môžete zamerať), ale umožňujú zachovať prospešné minerály.

Osobné výrobky bez hliníka

Zubná pasta, šampón a antiperspiranty (uvedené vyššie) môžu obsahovať zdroje hliníka, ako je bauxit (oxid hlinitý) alebo soli hliníka, hlinitý laurylsulfát alebo kremičitan horečnato-hlinitý a chlorid hlinitý alebo zirkónia hliníka.

rôzne druhy vnútorných paliem

Odporúčame vám, aby ste sa takýmto výrobkom vyhýbali tak, že si v miestnom obchode so zdravou výživou vyrobíte vlastné alebo zakúpite alternatívy bez hliníka.

Vyrábame si vlastný šampón, zubnú pastu a dezodorant, aby sme sa vyhli kontaktu týchto vecí s našimi telami.

antacidá

Antacidá môžu obsahovať 200 miligramov alebo viac elementárneho hliníka v jednej tablete a ďalšie obsahujú stopy hydroxidu hlinitého.

Tomu sa môžete úplne vyhnúť pomocou alternatívnych liekov na pálenie záhy.

Betsy dlhodobo trpí a nedávno spieva chvály tabliet DGL (deglycyrrhizinovanej sladkého drievka), ktoré jej nedávno predpísal homeopatický lekár. Prírodné a efektívne.

Pravidelné cvičenie

Počuli sme nedávny rozhlasový spravodajský report, v ktorom sa uvádza, že ľudia, ktorí každý týždeň kráčajú šesť alebo viac kilometrov, majú menšiu stratu pamäte a účinnejšie poznanie.

Neviem, aké sú tieto správy pravdivé, ale viem, že pravidelné cvičenie nie je nikdy zlý nápad!

Vyvarujte sa tukov

V nedávnej štúdii Dr. Gene Bowmana z Portlandskej univerzity v Oregone, vedecká a vedecká univerzita, starší ľudia s vysokým obsahom tukov v krvi pôsobili nielen zle pri testoch pamäti, ale mali aj menšie mozgy - charakteristický znak Alzheimerovej choroby.

ukáž mi platan

„Trans tuky sú pravdepodobne jednou z najnebezpečnejších vecí, ktoré môžeme konzumovať a ktoré vidíte v každodenných potravinách, ktoré na ne nemajú žiadne obmedzenia,“ varoval.

To ma neprekvapuje.

záver

V prípade, že ste prešli týmto článkom v nádeji na pekný a výstižný záver k tejto téme, je to v skratke ... v boji proti Alzheimerovej chorobe je náš jednoduchý plán taký:

• Jedz zdravo,
• cvičte pravidelne,
• a vyhnúť sa hliníku vo výrobkoch, kedykoľvek je to možné.