Rakesh Roshan ukazuje, ako si v novom cvičebnom videu vybudovať „silnejší chrbát“; sledovať
Na videu je Rakesh Roshan videný pri bočnom sťahovaní
Vo veku 71 rokov Rakesh Roshan naďalej zvyšuje svoju kondíciu. (Zdroj: rakesh_roshan9/Instagram) Rakesh Roshan je späť a dáva nám ciele v oblasti kondície. 71-ročný zdieľal nové cvičebné video na Instagrame a sme prinajmenšom ohromení jeho úrovňou kondície.
Na videu je vidieť producenta a herca, ako robia bočné sťahovanie. Vykonáva sa s tyčou visiacou z kladky, cvičenie precvičuje svaly chrbta. Zameriava sa konkrétne na latissimus dorsi alebo laty umiestnené tesne pod pazuchami a rozprestierajúce sa po chrbte a nadol. Toto cvičenie tiež zlepšuje držanie tela a stabilitu chrbtice.
Silnejší chrbát môže niesť viac povinností, VYSKÚŠAJTE, popisoval video Rakesh Roshan. Sledujte:
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Hrithik Roshan to komentoval, Wow. Úžasný.
Nedávno Anupam Kher tiež zdieľal cvičebné video kde bol videný robiť to isté cvičenie. Sebavedomie je svojim spôsobom ako sval !! Čím viac ho budete používať, tým bude silnejší! napísal.
V skutočnosti Rakesh komentoval video, Super pokračuj.
Medzitým Rakeshova manželka Pinkie tiež zdieľala pohľady na svoju cvičebnú rutinu na sociálnych médiách.
Všetky tieto celebrity prejavujú obrovské odhodlanie venovať sa dobrej kondícii. Súhlasíš?
Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!