Jednoduché tipy na zimnú starostlivosť o pleť od dermatológa

'Keď sa počasie ochladzuje a ocitáme sa uprostred zimných mesiacov, je bežné, že si na našej koži všimneme zmenu,' hovorí Geetika Mittal

S týmto domácim prostriedkom získajte jasnú a žiarivú pokožku. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Každé ročné obdobie prináša svoj podiel na kožných problémoch a nie je tomu inak ani v chladnom období. Ak teda máte problémy so starostlivosťou o pleť v dôsledku štrbiny vo vzduchu, tu je zoznam niektorých jednoduchých rád, čo robiť a nerobiť, ktoré môžete v rámci svojho režimu starostlivosti o pleť dodržiavať.

Pozrite sa na jednoduché odporúčania dermatologičky Geetiky Mittalovej a rozlúčte sa so všetkými ťažkosťami v starostlivosti o pleť.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný doktorkou Geetikou Mittal Guptovou (@drgeetika)

Čo robiť a čo nie pre zimnú starostlivosť o pleť

Je veľmi dôležité vyladiť režim starostlivosti o pleť podľa potrieb vašej pokožky a poveternostných podmienok. Pretože sú zimy, Dr Mittal navrhuje používať silné zvlhčovače a výživné krémy, pretože zima vedie k zníženiu hydratácie a žiarivosti našej pokožky.

Ale poukazuje na to, že je potrebné si dôkladne prečítať zoznam zložiek a vyhýbať sa výrobkom, ktoré obsahujú SLS/parabény a alkohol, pretože majú tendenciu pokožku vysušovať. Zásobte sa hydratačnými prísadami, ako je kyselina hyalurónová, ktorá pomáha zadržiavať vlhkosť, hovorí Dr. Mittal.

Dermatológ tiež navrhuje rozhodnúť sa exfoliácia v pravidelných intervaloch. Vyhýbajte sa však abrazívam, akými sú orechové alebo marhuľové kroviny, pretože môžu spôsobiť mikro slzy. Namiesto toho sa rozhodnite pre peeling z papáje alebo dokonca chemickú exfoliáciu. Nezabudni naneste opaľovací krém . Hovorí: Aj keď môžete vidieť viac zamračených dní a menej lúčov UVB (druh zodpovedných za začervenanie a spálenie od slnka), stále existujú lúče UVA.

Po každej sprche dajte pozor, aby ste sa poriadne zvlhčili. Často chodíme na podrobný režim starostlivosti o pleť tváre, ale zabúdame na krk a ruky. Všetky naše časti tela sú v zime suché, preto si vyžadujú rovnakú pozornosť. K príspevku napísala: Toto sú oblasti, ktoré môžu v zime veľmi trpieť. Váš krk je tiež súčasťou tváre. Naneste zvlhčovač a poriadne ho očistite. Krém na ruky majte vždy pri sebe.

Nakoniec na rýchle vyzdvihnutie použite hydratačnú hmlu. Neexistuje nič ako moringa alebo sprej s ružovou vodou, ktorý nielenže pôsobí ako toner, ale aj udržuje ochranná bariéra pokožky . Nikdy neprečisťujte; Doktor Mittal hovorí, že aj keď to znie rozporuplne, príliš časté umývanie tváre môže vašu pokožku ešte viac dehydratovať. Nečistite viac ako dvakrát denne.

kvety, ktoré kvitnú celé leto