Starne vaša pokožka príliš skoro? Naučte sa bojovať proti fotostarnutiu

Fotostarnutie je predčasné starnutie pokožky spôsobené opakovaným vystavením ultrafialovému (UV) žiareniu, predovšetkým zo slnka, ale aj z umelých zdrojov UV.

Škodlivé UV lúče poškodzujú dôležité proteíny pokožky - kolagén, elastín a vlákna, ktoré sú zodpovedné za mladistvú pokožku. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa ľudia stretávajú, je starnutie pokožky. Zatiaľ čo starnutie je prirodzený proces, existujú ďalšie faktory, ktoré spôsobujú rýchle starnutie pokožky, hovorí doktor Pallavi Sule, dermatológ a estetický lekár. Obvykle si myslíme, že naša koža starne až po určitom veku. To nie je pravda. Existuje množstvo dôvodov, prečo naša pokožka starne, vrátane fotostarnutia, hovorí.

aká je tam zelenina

Čo je to fotostarnutie?

Fotografovanie je predčasné starnutie pokožky spôsobenej opakovaným vystavovaním ultrafialovému (UV) žiareniu, predovšetkým zo slnka, ale aj z umelých zdrojov UV. Škodlivé UV lúče poškodzujú dôležité proteíny pokožky - kolagén, elastín a vlákna, ktoré sú zodpovedné za mladistvú pokožku.

Používajte širokospektrálny opaľovací krém s minimálnym SPF 30. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Slnečné svetlo je hlavným zdrojom ultrafialového svetla. Ultrafialové žiarenie sa skladá z lúčov UVA, UVB a UVC. UVA lúče prenikajú hlbšie do pokožky, poškodzujú epidermálnu vrstvu a dermis a poškodzujú tiež kolagénové a elastínové tkanivá. Na vine sú teda lúče UVA fotostarnutie čo zahŕňa vráskanie, kožovité, ochabnuté a iné starnutie spôsobené svetlom. UVB lúče prenikajú do pokožky a spôsobujú úpal. UVC lúče majú viac energie a neprechádzajú našou atmosférou.

Počiatočné známky starnutia

1. Dyspigmentácia a výskyt pigmentových škvŕn - pehy, lentigény

2. Jemné linky okolo očí, úst a zamračené vrásky na čele

3. Pavúčie žily na tvári a krku

4. Strata farby a plnosti pier

Ako môžete zabrániť fotostarnutiu?

Fotografovanie je kumulatívny proces, ktorý sa deje v priebehu rokov.

1. Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu tým, že sa budete zdržiavať v interiéri medzi 11:00 a 15:00, keď sú slnečné lúče UV najsilnejšie

2. Rozhodnite sa pre oblečenie na ochranu pred slnkom, ako napríklad voľný strih

ako sa zbaviť bielej huby na rastlinách

3. Nosenie širokého spektra opaľovací krém s minimálnym SPF 30 a opakovanou dvojhodinovou aplikáciou toho istého

4. Opaľovací krém sa má aplikovať na všetky oblasti vystavené slnku vrátane tváre, uší, krku a rúk

5. Používajte dáždniky a snažte sa byť v tieni

ako sa zbaviť plesní v pôde izbových rastlín

Ako ošetrovať starnúcu pokožku?

Podľa Národného centra pre biotechnologické informácie (NCBI) medzi chirurgické prístupy k liečbe fotostarnutia patrí lifting tváre, dermabrázia, chemický peeling, injekcie kolagénu a botulotoxínu a laserové obnovenie povrchu. Tieto prístupy zlepšujú klinické vlastnosti fotostarnutia tváre. Drogová alebo farmaceutická prevencia a liečba fotostarnutá koža je stále v plienkach.

Pokiaľ ide o fotostarnutie, určite by sme mali hovoriť o vysokoenergetickom viditeľnom alebo modrom svetle. Ide o vysokofrekvenčné, kratšie vlnové dĺžky svetiel v modrom pásme kotla vo viditeľnom spektre. Zdroje tohto svetla sú denné svetlo, žiarivkové osvetlenie, LED diódy, televízne obrazovky, smartfóny, tablety a počítače. Všetky tieto svetlá vedú k trvalému poškodeniu. To je dôvod, prečo sa opaľovací krém odporúča, aj keď je vnútri, dodáva doktor Sule.