Niektoré spôsoby, ako udržať zdravie štítnej žľazy, podľa rady lekára

Udržanie úrovne stresu na uzde je kľúčové pre vašu pohodu, hovorí lekár

Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, malý orgán, ktorý sa nachádza v prednej časti krku. (Foto: Getty/Thinkstock)

Vzhľadom na to, že väčšina z nás vedie stresujúci život, ktorý sa v čase pandémie ešte zhoršil, poruchy životného štýlu sa stali celkom bežnými. Štítna žľaza je hormonálny problém, ktorý postihuje mnoho žien a mužov v celej krajine bez ohľadu na vek.

Doktorka Anjali Kumarová na svojom účte na Instagrame hovorí, že stres môže určite ovplyvniť vaše zdravie vrátane štítnej žľazy. Udržanie úrovne stresu na uzde je kľúčové pre vašu pohodu, píše spolu s videom, v ktorom viac hovorí o hormonálnom probléme.

Či už ide o hypotyreózu alebo hypertyreózu, je autoimunitná. To znamená, že vlastný imunitný systém tela sa pohybuje proti svojim vlastným tkanivám. Prečo sa to deje? V hre je stres, obavy, úzkosť, strava, znečistenie. Urobte preto všetko postaraj sa o ten stres a starosti , a uvidíte, ako váš imunitný systém spolupracuje a chráni vaše tkanivá, hovorí.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Maitri | Dr. Anjali Kumar (@maitriwoman)

V titulku doktor Kumar uvádza aj niektoré spôsoby, ako si udržať zdravie štítnej žľazy: Konzumácia vyváženej stravy, dobrý spánok, dopriať telu dostatok času na relaxáciu a pokračovanie v užívaní liekov podľa rady lekára.

Pre nezainteresovaných je štítna žľaza žľaza v tvare motýľa, malý orgán, ktorý sa nachádza v prednej časti krku a viditeľne sa obtáča okolo priedušnice (priedušnice). Rovnako ako ostatné žľazy v tele, štítna žľaza tiež produkuje hormóny - hlavne tyroxín, ktorý zvyšuje rýchlosť metabolizmu, reguluje rast a vývoj - ktoré pomáhajú ovládať mnoho životne dôležitých funkcií vášho tela.

Ak štítna žľaza nefunguje správne, môže to mať vplyv na vaše zdravie. Ak vaše telo produkuje príliš veľa hormónu štítnej žľazy, môže sa vyvinúť stav nazývaný hypertyreóza, a ak ho produkuje príliš málo, môže to viesť k hypotyreóze.

Viac informácií vám môže poskytnúť odborník na zdravotnú starostlivosť, ale ako hovorí doktor Kumar, je dôležité vykonať niekoľko vylepšení životného štýlu, aby ste zostali zdraví.

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.