Sladené nápoje môžu viesť k 20% vyššiemu riziku kardiovaskulárnych ochorení u žien: Štúdia

Štúdia zistila, že denné pitie limonády zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení celkovo o 23 percent.

cukrový nápoj, zdravie žienSladené nápoje môžu zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. (Zdroj: Getty Images)

Zistilo sa, že pitie jedného alebo viacerých sladených nápojov za deň je spojené s približne 20-percentným zvýšením rizika kardiovaskulárnych ochorení u žien.

Podľa štúdie, sladené nápoje sú definované ako kalorické nealkoholické nápoje, sladené balené vody alebo čaje a ovocné nápoje s pridaným cukrom.



Publikované v Journal of the American Heart Association Kalifornský výskum tiež zistil, že pitie jedného alebo viacerých sladkých nápojov bolo spojené s o 26 percent vyššou pravdepodobnosťou potreby revaskularizačného zákroku, ako je angioplastika na otvorenie upchatých tepien, a o 21 percent vyššou pravdepodobnosťou mŕtvice u žien v porovnaní s tými, ktorí tieto nápoje pijú len zriedka alebo vôbec.



Čítať| Ženy a zdravie srdca: Známky a symptómy srdcového infarktu, o ktorých by ste mali vedieť

Opäť sa zistilo, že denné pitie limonády zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení celkovo o 23 percent v porovnaní s tými, ktorí sladené nápoje nepili len zriedka alebo vôbec. Zistilo sa, že pitie ovocných nápojov s pridaným cukrom zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení o 42 percent.



Hoci je štúdia observačná a nepreukazuje príčinu a následok, predpokladáme, že cukor môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení niekoľkými spôsobmi. Zvyšuje hladiny glukózy a koncentrácie inzulínu v krvi, čo môže zvýšiť chuť do jedla a viesť k obezite, hlavnému rizikovému faktoru kardiovaskulárnych ochorení, vedúca autorka štúdie Cheryl Andersonová, profesorka a dočasná predsedníčka Family and Public Health, University of California San Diego, a predseda Výbor pre výživu Americkej asociácie srdca uviedol vo vyhlásení.

Čítať| Jednoduché a cenovo dostupné zmeny životného štýlu na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení

Okrem toho sa príliš veľa cukru v krvi spája s oxidačným stresom a zápalom, inzulínovou rezistenciou, nezdravými profilmi cholesterolu a cukrovka 2. typu , stavov, ktoré sú silne spojené s rozvojom aterosklerózy, pomalým zužovaním tepien, ktoré je základom väčšiny kardiovaskulárnych ochorení, dodal autor.



American Heart Association odporúča obmedziť pridaný cukor na nie viac ako 100 kalórií denne (asi 6 čajových lyžičiek) pre väčšinu žien a nie viac ako 150 kalórií (9 čajových lyžičiek) pre väčšinu mužov.

(So ​​vstupmi z ANI)

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je určený ako náhrada za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu vždy vyhľadajte radu svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.