Videohry, ktoré pravdepodobne posunú večierku o 100 minút: Študujte

Zistenia štúdie silne podporujú začlenenie videohier ako návykového správania.

Ak ste vášnivým hráčom videa a máte vo zvyku odložiť spánok, aby ste hrali „o niečo viac“, vedeli by ste, že „o niečo viac“ prekročí hranicu 100 minút. (Zdroj: Thinkstock Images)

Mladí dospelí považujú videohry za také presvedčivé, že často krátia večery strávené hraním hier o viac ako jednu a pol hodiny, uvádza nový výskum.

Tieto zistenia poskytujú ďalší pohľad na faktory, ktoré ovplyvňujú rozhodovanie jednotlivcov pri určovaní, či by mali dostatočne spať, uviedla vedúca autorka Brandy Roane, odborná asistentka Centra zdravotníckych vied University of North Texas v USA.

Čítaj viac

• Základné stolové etikety, ktoré musíte vedieť
• Chcete prosperovať alebo len prežiť? Dekódujte tajomstvá úspešného života
• Voňavé sviečky, farebné vankúše: Pripravte si sviatočný domov
• Venovať pozornosť zvoneniu telefónu počas jazdy môže byť riskantné
• Do Ahmedabadu prichádza „najstaršie“ holičstvo na svete

Štúdia zahŕňala online prieskumy od 963 hráčov. Účastníkmi boli americkí hráči s priemerným vekom 28,7 rokov, ktorí predchádzajúci týždeň hrali videohry najmenej raz.

Analýza ukázala, že hráči odložili spanie v priemere o 36 percent nocí, keď hrali videohry. Priemerné hranie hier bolo 4,6 noci za týždeň a priemerné zdržanie pred spaním počas nocí strávených hraním hier bolo 101 minút.

Naše údaje ukazujú, že videohry sú celkom dôležitým faktorom, ktorý často vedie k zmeškanému spánku u 67 percent hráčov, poznamenal Roane. Roane ďalej uvádza, že dôvody, ktoré hráči uviedli pre svoj výber oddialenia večierky, silne podporujú zahrnutie videohier ako návykového správania.

najchladnejšie rastliny, ktoré rastú vo vnútri

Zistenia boli predstavené na SLEEP 2016 - 30. výročnom stretnutí Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) - v Denveri.