Prečo sú tínedžeri v puberte obézni
Štúdia navyše zistila, že tínedžeri počas puberty menej cvičia, čím sa zvyšuje nadbytok kalórií, ktorý je základom obezity.
Tínedžeri majú tendenciu stať sa obéznymi, keď dosiahnu pubertu. (Zdroj: Thinkstock Images) Keď mladí tínedžeri dosiahnu pubertu, dievčatá aj chlapci majú tendenciu zaznamenať rýchly pokles počtu kalórií, ktoré spália, uvádza nová štúdia.
Výskum, ktorý tiež vysvetľuje dramatický nárast detskej obezity v puberte, zistil, že 15-ročné deti spotrebujú v pokoji o 400 až 500 kalórií menej za deň v porovnaní s 10-ročnými, čo je pokles približne o štvrtinu. .
To bolo obzvlášť prekvapujúce, pretože ide o obdobie rýchleho rastu a rast spotrebuje veľa kalórií, uviedli vedci.
ako často zalievate izbové rastliny
Vo veku 16 rokov však ich výdaj kalórií opäť začína stúpať.
Štúdia navyše zistila, že tínedžeri počas puberty menej cvičia, čím sa zvyšuje nadbytok kalórií, ktorý je základom obezity.
Tento pokles cvičenia je obzvlášť výrazný u dievčat, ktorých úroveň aktivity klesá približne o tretinu vo veku od 7 do 16 rokov.
rastliny, ktoré vyzerajú ako zázvor
Keď sme hľadali vysvetlenie pre rastúcu obezitu v dospievaní, boli sme prekvapení, keď sme našli dramatický a neočakávaný pokles v počte kalórií spálených v pokoji počas puberty, povedal Terry Wilkin, profesor z University of Exeter v Británii.
Detská obezita je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) jednou z najvážnejších globálnych výziev v oblasti verejného zdravia pre 21. storočie.
Detská obezita a súvisiaci diabetes patria medzi najväčšie zdravotné výzvy našej doby. Naše zistenia môžu vysvetliť, prečo puberta, prečo tínedžeri v puberte priberajú na váhe, a mohlo by to pomôcť zacieliť príslušné stratégie, dodal Wilkin v článku publikovanom The International Journal of Obesity.
Počas 12-ročnej štúdie v rokoch 2000 až 2012 výskumný tím analyzoval údaje zozbierané od takmer 350 školákov v Británii.
čo je jedľa
Deti boli hodnotené každých šesť mesiacov vo veku od 5 do 16 rokov, počas ktorých boli odoberané vzorky krvi na posúdenie metabolického zdravia a merania veľkosti, zloženia tela, rýchlosti metabolizmu a fyzickej aktivity. Z tohto súboru 279 detí poskytlo údaje, ktoré ich oprávňovali na najnovšiu štúdiu.
Spaľovanie kalórií spotrebuje určité množstvo kyslíka.
Deti odpočívali v uzavretom baldachýne a ich spotreba kyslíka bola meraná počas určitého časového obdobia, aby výskumníci mohli vypočítať spotrebu kalórií z množstva spotrebovaného kyslíka.