Svetový deň boja proti rakovine: Starostlivosť o pleť počas chemoterapie

„Rovnaké lieky, ktoré zabíjajú rakovinové bunky, spomaľujú aj rast zdravých kožných buniek. To znamená, že vaša pokožka sa neobnovuje rýchlosťou, akou to bežne robí, povedal Dr Rinky Kapoor

Čím skôr začnete s modifikovanou starostlivosťou o pleť počas chemoterapie, tým lepšie budete môcť odvrátiť vedľajšie účinky skôr, ako budú príliš zjavné. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Chemoterapia je najbežnejšou liečbou rakoviny. Ale liečba môže výrazne ovplyvniť pokožku a vlasy. Starostlivosť o pleť sa preto vždy stáva mimoriadne dôležitou, ak podstupujete chemoterapiu alebo akúkoľvek inú liečbu rakoviny, povedal Dr Rinky Kapoor, konzultant dermatológ, kozmetický dermatológ a dermatochirurg, The Esthetic Clinics.

Vaša stálica rutina starostlivosti o pleť bude potrebné upraviť a budú potrebné zmeny, ktoré pomôžu pokožke vyrovnať sa so stresom spôsobeným chemoterapiou. Tie isté lieky, ktoré zabíjajú rakovinové bunky, spomaľujú aj rast zdravých kožných buniek. To znamená, že vaša pokožka sa neobnovuje rýchlosťou, akou to bežne robí, povedal Dr Kapoor.

Tu sú niektoré bežné problémy starostlivosti o pleť, s ktorými sa môžete stretnúť:

*Zmena farby pleti, vaša pleť vyzerá sivá alebo žltá
*Pokožka a chodidlá sčervenajú a sú precitlivené
*Suchá a vráskavá pokožka v dôsledku dehydratácie
* Krehká a popraskaná kutikula
*Oslabený imunitný systém spôsobuje, že pokožka je náchylná na infekcie
*Stmavnutie pokožky
*Svrbenie a vyrážky
*Akné počas prvých týždňov liečby
*Zvýšená citlivosť na slnko, spálenie pri minimálnom slnení
* Náhle alergie
* Hyperpigmentácia
*Preležaniny
* Pálenie alebo bolesť kože v dôsledku radiačnej dermatitídy
* Odlupovanie a tvorba kôry
* Infekcie nechtov
*Žlté nechty

Podľa Dr Kapoora sa účinky chemoterapie na kožu u jednotlivých ľudí líšia. Prvým krokom k dobrej starostlivosti o pleť počas chemoterapie je nájsť dermatológa, ktorý má špecializáciu v onkológii a má bohaté skúsenosti s liečbou problémov s pokožkou, vlasmi a nechtami počas liečby rakoviny. Čím skôr začnete s modifikovanou starostlivosťou o pleť počas chemoterapie, tým lepšie budete môcť odvrátiť vedľajšie účinky skôr, ako budú príliš zjavné.

chrobáky s tvrdou škrupinou v dome

Tu je niekoľko základných krokov, ktoré môžete začleniť do svojej každodennej rutiny starostlivosti o pleť

aký druh rastlín rastie v púšti

*Prejdite na čistiace a hydratačné prípravky, ktoré sú bez parfumácie a konzervačných látok.
*Vyhnite sa používaniu akéhokoľvek produktu, ktorý obsahuje hormóny alebo ich deriváty, pretože počas chemoterapie poškodia vašu pokožku.
*Nepoužívajte žiadne spreje, parfumy, kolínske vody, vody po holení ani žiadne produkty na báze alkoholu, ktoré pokožku vysušujú.
* Vždy sa kúpajte vlažnou vodou. Príliš studená a príliš horúca voda poškodí vašu pokožku a ešte viac ju vysuší. Nemusíte sa denne dlho kúpať, pokiaľ práve nepracujete. Obmedzte čas kúpeľa na maximálne 10 minút.
*Do 10 minút po kúpeli naneste na pokožku vhodný hydratačný krém bez vône a parabénov. Jemne masírujte a nešúchajte príliš silno. Vyberte si hydratačný krém, ktorý je vo forme masti a nie pleťovej vody.
*Na holenie používajte radšej elektrický holiaci strojček alebo holiaci strojček ako penu na holenie.
* Noste voľné oblečenie vyrobené z priedušných látok, ako je bavlna.
*Perte oblečenie jemnými a bezalergénnymi pracími prostriedkami.
*Vypite aspoň 10-12 pohárov voda každý deň, pokiaľ vám onkológ nepovie inak.
*Nechty majte ostrihané nakrátko.
* Na ochranu pokožky a nechtov noste na rukách rukavice.
*Spajte rovno na chrbte s normálnym vankúšom pod hlavou. To pomôže udržať opuch na tvári nadol.
* Počas kúpania sa nedrhnite.
*Po kúpaní pokožku osušte a nešúchajte o ňu uterákom.
*Pred spaním naneste na ruky a nohy hydratačný krém a nasaďte si na ne bavlnené rukavice.
*Ak máte prirodzene suchú pokožku, investujte do produktov s obsahom laktátu amónneho, ktorý pomôže vašej pokožke hojiť sa.
*Nemusíte sa úplne vyhýbať slnku, ale musíte byť opatrní pri vystavovaní sa slnku, navrhol Dr Kapoor. Noste opaľovací krém s 30++ SPF alebo viac a aplikujte každé dve hodiny bez zlyhania. Uprednostňujte používanie opaľovacieho krému, ktorý obsahuje oxid titaničitý a oxid zinočnatý.
* Noste šiltovky alebo klobúky so širokým okrajom a investujte do oblečenia chrániaceho pred slnkom, ktoré zakryje vašu pokožku, keď vyjdete von.

Naneste opaľovací krém SPF 30+ (Zdroj: Thinkstock Images)

*Chráňte svoje oči nosením slnečných okuliarov, ktoré ponúkajú UV ochranu.
*Namiesto škrabania pokožky, keď ju svrbí, používajte krémy, ktoré obsahujú hydrokortizón, ktorý ju upokojí.
*Ak máte na koži otvorené rany, potom používajte lieky predpísané lekárom.
Ak spozorujete na koži nejaké rezné rany a modriny, okamžite sa poraďte so svojím dermatológom. Buďte obzvlášť opatrní, aby ste predišli zápalom a infekciám, pretože môžu byť život ohrozujúce.

Tvorte tipy počas chemoterapie

Kožné zmeny počas chemoterapiu môže spôsobiť úzkosť a môže spôsobiť stres. Nakupujte nové výrobky, ktoré neobsahujú škodlivé chemikálie. Skrášľovacie produkty vymeňte každé dva až tri mesiace.

*Použite základný silikónový základ, aby bola štruktúra pokožky hladká.
* Vyberte si krémový korektor na skrytie škvrnitých škvŕn.
* Tónovaný balzam na pery je lepšia voľba ako rúž. Vyberte si balzam na pery, ktorý obsahuje opaľovací krém.
*Naneste trochu lícenky na lícne kosti a rozotrite smerom k ušiam.