Môžete pracovať z domu a nenechať sa rozptyľovať; takto

Uistite sa, že robíte všetko pre to, aby ste pracovali čo najproduktívnejšie v hodinách, ktoré ste si stanovili.

Svojej práci musíte dať určitú prioritu. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Je ľahké nechať sa rozptýliť, keď ste doma. Váš domov je miestom, kde ste pred globálnou zdravotnou krízou a následnou karanténou oddychovali. Takže teraz, keď pracujete z domu, je prirodzené, že vás zláka domáce pohodlie. Môžete si tiež sadnúť s členom rodiny a rýchlo sa porozprávať; len chat nie je taký rýchly a než si to uvedomíte, stratili ste značný kus času.

Keď pracujete z domu, ľudia v rodine, najmä deti, starší ľudia a domáce zvieratá, môžu očakávať, že s nimi budete tráviť viac času. Člen rodiny môže chcieť vašu pomoc s domácimi prácami. A hoci ich nemusíte úplne odmietnuť a vylúčiť, musíte svojej práci dať určitú prioritu.

Ak vás v poslednej dobe ľahko rozptyľuje, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať, aby ste sa uistili, že zostanete rovnako produktívni ako kedykoľvek predtým; zistiť.

pomarančový kvet, ktorý sa otvára a zatvára

Urobte si rozvrh hodín

Vyhraďte si niekoľko hodín na prácu a povedzte to isté každému členovi rodiny. Dajte najavo, že by ste ocenili, keby vás v týchto hodinách nerušili. Ak ste ten, kto sa cíti lenivý, pokarhajte sa a namiesto toho sa snažte zvýšiť svoju motiváciu. Uistite sa, že robíte všetko pre to, aby ste pracovali čo najproduktívnejšie v hodinách, ktoré ste si stanovili. Akonáhle budete hotoví, budete voľní a zvyšok dňa bude iba na vás. Stále si to pripomínajte.

ako použiť perlit v zalievacej zmesi

Komunikujte so svojimi spolupracovníkmi

Týmto spôsobom získate pocit, že skutočne pracujete. Keď pracujete z domu, musíte byť v kontakte so svojimi kolegami, pretože je potrebná určitá koordinácia. Inak by ste to boli len vy, váš dom a vaši rodinní príslušníci, ktorí môžu, ale nemusia mať jasnú predstavu o vašej povahe práce. Tiež je zvláštne upokojujúce vedieť, že aj ostatní dodržiavajú svoj pracovný rozvrh a že nie ste sami.

Keď pracujete z domu, ľudia v rodine, najmä deti, starší ľudia a domáce zvieratá, môžu očakávať, že s nimi budete tráviť viac času. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Drž sa ďalej od sociálnych médií

V skutočnosti sa držte ďalej od svojho telefónu, pokiaľ nemáte volať/prijímať hovory. Stanovte si denný cieľ a pracujte na dodržaní termínu. Čím tvrdšie budete pracovať, tým obohacujúcejšia skúsenosť bude. Nekontrolujte svoje aplikácie sociálnych médií, pokiaľ to vaša práca nevyžaduje. Tie sú známe tým, že sú najväčšími rušivými prvkami.

Pravidlo „52 a 17“

Niektoré štúdie ukázali, že pre proaktívny vstup a produktívny výstup musíte dodržiavať pravidlo „52 a 17“. Podľa tohto pravidla si za každých 52 minút, ktoré venujete práci, musíte urobiť prestávku na 17 minút. Cieľom je udržať človeka sústredeného a motivovaného, ​​pričom prestávky medzi nimi to môžu dosiahnuť. Odporúča sa tiež. Keď si dávate prestávku, môžete sa napiť vody, urobiť trochu strečingové cvičenia , prejdite sa po dome, počúvajte hudbu atď.

ako identifikovať druhy trávy

Ak sa obzvlášť pozeráte na produktivitu, existujú veľa ďalších vecí môžete začleniť do svojej každodennej práce z domu. Základom je však cvičiť sebadisciplínu a nenechať sa rozptyľovať.