Nemôžete si spomenúť na dokončenie úloh? Nastavte si pripomienky na základe tága

Všetci máme vo zvyku zabúdať na úlohy, ktoré je potrebné dokončiť. Pripomienky alebo lepiace poznámky na báze tága by vám mohli trocha spomaliť pamäť.

pripomienky založené na tágu, denné úlohy, pamäť, rýchle poznámkyZabúdanie na úlohy, ktoré je potrebné dokončiť, je v našom uponáhľanom živote veľmi bežným javom, ale dá sa to urobiť pomocou pripomienok na základe tága. (Foto: Obrázky Thinkstock)

„Pripomienky založené na cue môžu ponúknuť bezplatnú stratégiu s nízkym úsilím, ktorá ľuďom pomôže pamätať si na dokončenie úloh, ktoré majú tendenciu prechádzať trhlinami v každodennom živote,“ tvrdia vedci.



Bez ohľadu na to, či ide o platenie účtu za elektrinu alebo vyberanie oblečenia zo sušičky, existuje mnoho každodenných úloh, ktoré chceme úplne splniť, a potom na ne rýchlo zabudneme.



Čítaj viac

Nový výskum naznačuje, že prepojenie týchto úloh s výraznými narážkami, s ktorými sa stretneme na správnom mieste a v správnom čase, nám môže pomôcť zapamätať si ich splnenie.



hnedý pavúk s bielymi pruhmi na nohách

Ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že splnia svoje dobré úmysly, ak im to pripomenú znateľné narážky, ktoré sa objavia v presnom mieste a čase, v ktorom môže dôjsť k následnému konaniu, vysvetlil psychologický vedec Todd Rogers zo školy Harvard Kennedy School.

Rogers a spoluautorka Katherine Milkmanová z Wharton School na Pensylvánskej univerzite vyslovili hypotézu, že „pripomienky prostredníctvom asociácie“ môžu byť nástrojom na zapamätanie a dodržiavanie.



opálený pavúk s pruhovanými nohami

Tieto pripomenutia založené na tágoch už od návrhu nezávisia od žiadnej inej technológie ako od ľudskej mysle a sú dodávané presne vtedy, keď ich potrebujeme.



Údaje zozbierané od zákazníkov v kaviarni naznačujú, že prístup „pripomenutia prostredníctvom asociácie“ môže byť užitočný aj pre organizácie, ktoré chcú svojim klientom pomôcť zapamätať si ich plnenie v intenciách.

V priebehu jedného pracovného dňa dostalo 500 zákazníkov kupón, ktorý platil v kaviarni o dva dni neskôr. Len niektorým zákazníkom bolo povedané, že pri pokladni bude sedieť plyšový mimozemšťan, aby im pripomenul, aby použili svoj kupón.



Asi 24 percent zákazníkov, ktorým bola poskytnutá narážka, si spomenulo, že použili svoj kupón, v porovnaní s iba 17 percentami zákazníkov, ktorí nedostali žiadne narážky - čo je nárast používania kupónov o 40 percent.



Rogers a Milkman dúfajú, že budú stavať na tomto výskume, aby zistili, či pripomenutia prostredníctvom asociácie môžu byť tiež užitočné na posilnenie dodržiavania lekárskych a iných režimov súvisiacich so zdravím.

Výskum bol publikovaný v časopise Psychological Science, časopise Asociácie pro psychologické vědy.



Ak chcete dostávať novinky, sledujte nás na Facebook , Twitter , Google+ & Instagram



chrobák s dlhými tykadlami a kliešťami