„Každý zdravý vzťah začína láskou k sebe samému“: Bhumi Pednekar

„Cvičenie mi dáva veľa mentálnej jasnosti. Nie je to len cvičenie pre moje telo, ale aj mozog, “povedala

Bhumi Pednekar verí, že krása posilňuje. (Zdroj: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar sa podpísala na svojom pomerne krátkom trvaní kariéry šesť rokov. Vďaka množstvu nezabudnuteľných vystúpení v jej mačičke ju zbožňujú masy a je nepochybne hviezdou, na ktorú si treba dávať pozor. Ale nielen to, má tiež vplyv na jej oddanosť fitness, kráse, klimatickým zmenám a nedávno aj na pomoc pri Covide počas druhej vlny.

hnedý pavúk s pruhom na chrbte

Bhumi, ktorá verí, že krása posilňuje, nedávno spolupracovala s Boddess.com, technologickou platformou pre viacero kozmetických salónov, ako jej prvý ambasádor značky a spolupracovník pre krásu, ktorý oslávil milosť ženského tela a ducha posilneného ženstva. V exkluzívnom rozhovore s indianexpress.com , rozpráva o všetkom krásnom, fitnes, štýle, duševnom zdraví, sebaláske a svojom posolstve mladým dievčatám.

Úryvky:

Akú máte predstavu o kráse?

Krása posilňuje. Máme toľko strán. Žena je matka, sestra, priateľka, partnerka a podobne. Existuje toľko rôznych klobúkov, ktoré žena nosí za deň. Krása je presne taká. Podporuje vašu náladu. Ukazuje skutočnú osobu, ktorou ste. Je to zábava. Má ukázať vaše rôzne vlastnosti. Krása vám nemá pomáhať pri skrývaní vašich nedostatkov. Každý je bezchybný. Ste určitým spôsobom a to je krásne. Najdôležitejšie je, že krása je o sebaprijatie a oslavovať, kto si.

Váš štýl je mixom všetkého, od etnických po súčasné. Ako by si to charakterizoval?

Existuje mnoho aspektov toho, ako som každý deň. Sú dni, keď sa cítim ako v indiánskom oblečení, inokedy by som sa rozhodla pre boho look. To úplne závisí od mojej nálady a od toho, do ktorej časti mojej osobnosti sa chcem dostať. Nemám pevný spôsob bytia. Niektoré dni sa cítim rozkošne, zatiaľ čo ostatné dni som divoký. Podľa toho sa teda obliekam. Baví ma obliekať sa, premýšľať o tom a klepať na svoje pocity.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Bhumi (@bhumipednekar)

Vaša fitness transformácia inšpirovala mnoho fanúšikov. Ako dôležité je pre vás fitness?

druhy orechov s obrázkami

Myslím si, že kondícia je pre mňa rovnako dôležitá ako jesť alebo vykonávať inú bežnú činnosť. Osobne mi to dáva veľa mentálnej jasnosti. Nie je to len cvičenie pre moje telo, ale aj mozog. Krása, príprava a cvičenie pre mňa spadajú do rovnakého spektra, pretože to je môj „čas“. To je čas, ktorý strávite tým, že sa budete milovať, dávať si pozitívne vyhlásenia a starať sa o seba holisticky. Je veľmi dôležité byť fit - mentálne a fyzicky, vnútorne aj zvonku. Musíte si nájsť rutinu, ktorá vám bude vyhovovať.

Aké boli vaše skúsenosti s blokovaním?

Moje uzamknutie bolo dosť zaneprázdnené. Pri prvom uzamknutí sme boli všetci zasiahnutí rovnako. Boli sme doma so svojimi rodinami - ustaraní a zmätení. Robil som pečenie, maľovanie a všetko možné. Začal som však pracovať dosť skoro. Veľa času som venoval vydávaniu videí o kráse. Mali veľa lásky. Bol som z nich celkom nadšený. V druhom uzamknutí ma práca na úľave od Covid-u dala zabrať. Nevedela som, ako čas plynul. Bolo to veľmi srdcervúce.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Bhumi (@bhumipednekar)

Môžete nám povedať o svojej pomoci pri Covid?

obrázok ihličnatého dubového listu

Naša komunita sa dostala do krízy a cítil som, že by som mal svoju podporu poskytnúť akýmkoľvek spôsobom. Začalo sa to tak, že som zdieľal jednu požiadavku, a potom to prešlo oveľa viac, ako som očakával. Bolo to veľmi zdrvujúce. Ale úprimne, je to taká vzdialená spomienka, aj keď sa to stalo pred niekoľkými mesiacmi. Je to veľmi bolestivá spomienka. Takí sme my ľudia. Prispôsobíme sa, uzdravíme sa a potom ideme ďalej.

Rozhovory o duševnom zdraví sa konečne dostali do bežných diskusií. Aký máš na to názor?

strom s bielymi kvetmi v tvare hviezdy

Myslím, že je najvyšší čas. Mám pocit, že ľudia, najmä niektoré generácie, tomu nerozumejú mentálne zdravie je skutočnou starosťou. Ak ste niekto, kto trpí akýmkoľvek problémom duševného zdravia alebo chorobou, musí o tom hovoriť. Nemalo by to byť tabu. Je potrebné ju diagnostikovať ako každú inú chorobu. Vďaka bohu, že sa konverzácia dostala do popredia, pretože je veľmi potrebná, pretože trpí veľa ľudí. Preto musíme pre nich vytvoriť bezpečné prostredie.

Vaša správa pre mladé dievčatá ...

Každý zdravý vzťah začína láskou k sebe. Najprv sa dajte do krásneho vzťahu so sebou. Je veľmi dôležité žiť holistickým spôsobom života. Musíte nájsť svoju metódu a svoju cestu. Každý si predstavuje svoj jedinečný spôsob života. Najdôležitejšie je, že mnohokrát vám veľa ľudí povie nie. Ale nepočúvajte ich. Nájdite v sebe tú divokú bohyňu a choďte dosiahnuť to, čo chcete; pretože presne to som urobil.

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!