Od zlepšenia trávenia po spaľovanie brušného tuku: Mnoho výhod zázvorového čaju

'Je to pikantné a sladké. Dokonalá zmes protikladov, “povedal ajurvédsky expert Dixa Bhavsar

Urobte zo zázvorového čaju súčasť svojho jedálnička. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Monzún alebo akákoľvek zmena sezóny môže mať vplyv na zdravie človeka a viesť k problémom, ako je bolesť hrdla a poruchy trávenia . V období pandémie sa kladie zvýšený dôraz na posilnenie imunity a ochranu pred vírusom aj po jeho získaní očkovaný . Čo teda musíte urobiť?

Urobte si pohár jednoduchého zázvorový čaj s trochou citrónovej šťavy a medu, spomína Dr Dixa Bhavsar v príspevku na Instagrame.

Podľa ajurvédskeho praktika je pikantný a sladký zázvorový čaj dokonalou zmesou protikladov.

Podľa doktora Bhavsara zázvorový čaj pomáha

*Upokojte si hrdlo.
*Odstráňte lenivosť.
*Spaľujte si brušný tuk.
*Znížte bolesť brucha v dôsledku plynu.
*Posilnite svoje trávenie .
*Znížte nadúvanie.
*Zlepšiť imunitu.

Pokračujte v posúvaní po špeciálnom recepte:

fuzzy žltá húsenica s čiernymi hrotmi

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný doktorkou Dixou Bhavsarovou (@drdixa_healingsouls)

Ako to urobiť?

Prísady

1 palec - zázvor, nakrájaný alebo rozbitý
1 pohár- voda
Citrónová šťava
Med

Metóda

*Jeden palcový zázvor uvarte vo vode. Necháme dusiť 5-7 minút.
*Pridajte citrónovú šťavu.
*Pridať med potom, čo sa čaj dostane na izbovú teplotu alebo je vlažný; nie, kým je horúco.

Pretože je zázvor v potencii horúci, mali by sa mu vyhýbať ľudia, ktorí majú a porucha krvácania a prebytočná pitta. V takom prípade môžete použiť CCF (vyrobené zo semien feniklu, kmínu a koriandra), povedal doktor Bhavsar.

Chceli by ste skúsiť?

čo je to za druh stromu

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.