Kadha na posilnenie imunity: pacient, ktorý prežil Covid-19, zdieľa recept, ktorý jej pomohol

Pite kadhu dvakrát denne kvôli imunite, navrhla šéfkuchárka Anahita Dhondyová.

Tu je jednoduchý recept na posilnenie imunity. (Zdroj: Anahita Dhondy/Instagram; navrhol Gargi Singh)

premiér Narendra Modi obhajuje používanie tradičných Ajurvédsky bylinky a korenie na vybudovanie imunity v boji so súčasnou zdravotnou krízou. Často zdôrazňoval dôležitosť domácich liekov, ktoré majú zabrániť nielen sezónnym otravám, ako je nádcha, kašeľ a chrípka, ale koronavírus . Preto veľa ľudí konzumuje imunita boostery pravidelne. Aj keď existuje množstvo spôsobov, ktorými sa dá pripraviť kadha alebo ajurvédsky bylinkový nápoj, tu je jednoduchý, s ktorým sme sa stretli na sociálnych sieťach.

Pýtate sa, čo je na tom zvláštne? Recept je od preživšieho a bojovníka Covida, ktorý pil kadha dvakrát denne, spoločný kuchár Anahita Dhondyová, zatiaľ čo ukazuje, ako to urobiť. Pozrite sa na príspevok nižšie:

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Zdieľame rodinný recept alebo indický recept domáceho lieku na kašeľ, nachladnutie a chrípku! Toto je od @arshitabkapoor, ktorá prežila a bojuje s Covidom, a toto musí povedať: „Táto kadha je skutočne životnou chuťou. Pomohlo mi to prekonať covid a tiež vybudovať imunitu. Pite to dvakrát denne, preventívne a určite sa budete cítiť silnejší! Mám rád, keď je aj moja kadha chutná, preto som vždy pridal škoricu a gur! ' Aj keď obsahuje všetky tieto koreniny, ktoré pôsobia proti zápalom, čo mi naozaj padlo do oka, bolo pridanie čierneho korenia. Vedel si? Aj keď sa čierne korenie môže zdať ako zvláštny prídavok do zmesi, jeho prítomnosť zohráva podstatnú úlohu. Prídavok čierneho korenia s kurkumou zvyšuje absorpciu kurkumy o 2000 percent, ak sa používa v pomere korenia a kurkumy 1:10. Docela úžasné, nie? Čierne korenie pomáha v boji proti respiračným ochoreniam a omladzuje pľúca. Takže keď sú monzúny na nás a v situácii s Covidom, tento nápoj je možné pripraviť a mať domov. Je to upokojujúce a chutné, a čo je najdôležitejšie, je to pre vás skutočne dobré. Buď horúci alebo teplý, dvakrát denne! Čerstvá kurkuma a bazalka od @krishicress Dúfam, že sa vám bude páčiť tento ľahký recept z nášho domova, #TogetherAtHome, budeme variť (a piť) každý deň! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #IMmunoBooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipevideo #homerecihom #homecomay #cookingwithch

Príspevok zdieľaný používateľom Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) 30. júna 2020 o 5:21 PDT

Tu je to, čo povedala pozostalá Arshita B Kapoor o kadhe, informovala Dhondy: kadha je skutočne životná pochúťka. Pomohlo mi to prekonať covid a tiež vybudovať imunitu. Pite to dvakrát denne a určite sa budete cítiť silnejší! Mám rád, keď je moja kadha aj chutná, preto som vždy pridal škoricu a gur (jaggery)!

Tu je recept.

Prísady

Moti elaichi
Čerstvá kurkuma
Klinček
Čierne korenie
Tulsi
Škorica
Zázvor
Munakka
Med alebo jaggery

Zdravotné výhody

koľko rôznych druhov kvetov existuje

Škorica

Nabité protizápalovými vlastnosťami a antioxidanty.

Kardamom

Pomáha zmierniť kyslé hrdlo a pomáha udržiavať telo v chlade.

Klinček

Posilňuje imunitný systém tela.

Čierne korenie

Má vysoký obsah antioxidantov a pomáha telu absorbovať kurkumu.

Tulsi

Bohaté na antioxidanty.

Metóda

*Ošúpte čerstvú kurkumu a čerstvý zázvor. Oba rozdrvte pomocou mažiara a paličky.
*V hrnci prevarte vodu a pridajte kurkumu a zázvor.
*Pridajte všetky ostatné koreniny.
*Varte 20-30 minút. Na sladkosť pridajte jaggery alebo med.

Ako to mať?

Zahrejte ho a majte ho po celý deň.

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás na: Twitter: životný štýl_ie | Facebook : IE Životný štýl | Instagram: ie_lifestyle