Je potenie dobré pre vašu pokožku? Tu je to, čo hovorí veda

Potenie môže naznačovať, že teplota vášho tela bola regulovaná a teplo bolo vyplavené von.

Potenie čistí. Takže čistí pokožku od nečistôt, zlých baktérií a iných podobných nečistôt. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Potenie je škaredé, aspoň to väčšina cíti. V letných mesiacoch, keď chcete zostať čistí a hydratovaní, strácate telesné tekutiny, keď sa potíte, takže vaša pokožka je lepkavá. Nie je to skvelý pocit, najmä keď ste sa práve osprchovali. V extrémnom počasí a na miestach s vysokou vlhkosťou sa však poteniu nedá vyhnúť. Umyte si teda vlasy, zopnite ich do vysokého drdola a tvár si utrite, koľkokrát chcete, ale potu neunikne.

Teraz vás kozmetické spoločnosti a reklamy na starostlivosť o pleť môžu viesť k presvedčeniu, že potenie je nemesis, ale nie je. Ak sa nepotíte, tak nie ste zbaviť sa toxínov z vášho tela . Mohlo by to tiež naznačovať, že póry na tvári sú zablokované, čo vedie k väčšiemu výskytu akné a pupienkov. Teraz sú tieto látky škodlivé pre zdravie pokožky.

Je dokázanou skutočnosťou, že starostlivosť o pleť závisí aj od množstva fyzických aktivít, ktoré robíte, okrem vonkajšej aplikácie prostriedkov starostlivosti o pleť a dobrej diéty. Preto sa potom môžete cítiť dobre „Vypotiť“ to v telocvični a užívajte si prirodzenú žiaru na tvári po tréningu.

Potenie môže naznačovať, že teplota vášho tela bola regulovaná a teplo bolo vyplavené von. Keď sa veľa potíte, cítite aj smäd. Je to dobré, pretože je známe, že spotreba vody pokožke veľmi prospieva. Tento cyklus vypotenia a následnej konzumácie veľkého množstva vody teda pomáha vášmu telu a pokožke.

Tento proces je obzvlášť dobrý pre pokožku, pretože voda, ktorá vychádza, nesie minerály a prírodnú soľ, ktorá môže odlupujte pokožku . Močovina a kyselina močová môžu navyše bojovať proti problému suchej pokožky a niektorým kožným alergiám.

Ako už bolo spomenuté, potenie čistí. Takže čistí pokožku od nečistôt, zlých baktérií a iných podobných nečistôt.

Keď cvičíte doma a veľa sa potíte, odporúča sa, aby ste sa po dokončení osprchovali a očistili, aby ste sa zbavili nečistôt a zabránili ich opätovnému vstrebaniu pokožkou. Zamerajte sa najmä na partie, kde sa pot najviac hromadí, a to na oblasť krku a podpazušie. Používajte radšej prírodné produkty domácich - a lufa, aby ste sa jemne vyčistili. Pri zotieraní potu nebuďte na pokožku príliš krutí, pretože by mohlo dôjsť k popáleniu pokožky, podráždeniu a začervenaniu.