Spoznajte zázraky ryžovej vody pre vašu pokožku a vlasy

Ryžová voda je plná vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravej a krásnej pokožky a vlasov.

Je známe, že ryžová voda má mnoho výhod pre vlasy a pokožku. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Ryžová voda, populárna v mnohých ázijských kultúrach pre svoje rozmanité využitie, je známa ako prirodzená čistiaca možnosť, ktorá má aj mnohé ďalšie výhody. Je známe, že ryžová voda, vyrobená len z ryže a vody, kde bola ryža uvarená alebo namočená, pomáha dosiahnuť lepšie vyzerajúcu a pevnejšiu pokožku bez toho, aby bol závislý od agresívnych chemikálií, a to aj bez dodatočných nákladov.

Približne 16 percent z nich sú bielkoviny, stavebné kamene, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie buniek. Triglyceridy a lipidy tvoria 10 percent zloženia ryžovej vody, zatiaľ čo škrob (extrakt stále používaný v japonskej kozmetike) je prítomný v 9 percentách. Ďalšími zložkami ryžovej vody sú sacharidy, inozitol, kyselina fytová a anorganické látky.

Ako vyrobiť ryžovú vodu

Varenie ryže, namáčanie ryže alebo kvasenie nasiaknutej ryžovej vody sú tri spôsoby, ktorými možno ryžovú vodu pripraviť a použiť. Typ, ktorý si vyberiete, závisí od dostupnosti času a od toho, v akej konzistencii chcete ryžovú vodu použiť.

Metóda namáčania

* Vezmite polovicu šálky nevarenej ryže a dôkladne ju opláchnite.

koľko rôznych stromov je tam

*Ryžu vložte do misky s dvoma až tromi šálkami vody. Nechajte 30 minút namočiť.

*Ryžovú vodu preceďte do čistej misky alebo fľaše.

Metóda varu

Pol šálky ryže zakryte dvojnásobkom vody zvyčajne používanej na varenie. Ryžu uvarte vo vriacej vode a pred použitím ryžovú vodu preceďte do čistej misky alebo fľaše.

Fermentovaná ryžová voda

Pred scedením nechajte ryžovú vodu stáť pri izbovej teplote až 12 hodín – nechajte ju vykvasiť. Pred použitím preceďte ryžovú vodu do čistej misky alebo fľaše.

Ako sa to používa?

*Keďže varením ryže vznikne koncentrovaná dávka ryžovej vody, ktorá je silnejšia, je potrebné ju pri použití zmiešať s čistou vodou.

*Ryžová voda namáčaním je najjednoduchšia zo série. Keďže však nie je koncentrovaný, môže sa rýchlejšie minúť.

*Kvasenie ryžovej vody zaberie najviac času, ale proces fermentácie prináša viac vitamínov a živín.

Poznámka: Ryžová voda sa môže uchovávať v chladničke až päť až sedem dní.

Výhody pre pokožku

Ryžová voda nabitá vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravej a krásnej pokožky, obsahuje výživný antioxidant kyselinu ferulovú, ako aj alantoín, organickú zlúčeninu, ktorá pomáha upokojiť pokožku. Je tiež známe, že lieči podráždenie pokožky spôsobené laurelsulfátom sodným (SLS), zložkou, ktorá sa nachádza v mnohých výrobkoch osobnej starostlivosti. Neoficiálne dôkazy ukázali, že používanie ryžovej vody dvakrát denne pomáha pokožke, ktorá bola poškodená SLS.

Čistiaci prostriedok na tvár

Pre jemnejšiu a žiarivejšiu pleť stačí naliať trochu ryžovej vody na vatový tampón a vtrieť ju na tvár. (Zdroj: Súbor Foto)

Pre jemnejšiu a žiarivejšiu pleť stačí naliať trochu ryžovej vody na vatový tampón a vtrieť ju na tvár. Nechajte pokožku niekoľko minút vyschnúť na vzduchu. Používajte ho každý deň ako súčasť starostlivosti o pleť alebo niekoľkokrát týždenne. To pomáha dodať pokožke vitamíny a minerály.

Toner na tvár

izbová rastlina, ktorá nepotrebuje svetlo

Stačí naliať trochu ryžovej vody na vatový tampón a naniesť na tvár. Pomáha sťahovať pokožku a minimalizovať póry, čím udržuje pokožku hladkú a jasnú.

Dobré na akné

Upokojujúci účinok ryžovej vody z nej robí skvelú liečbu akné. Zatiaľ čo pôsobí ako adstringens, pomáha znižovať začervenanie a pomáha predchádzať budúcim vyrážkam.

Upokojuje spáleniny od slnka

Ryžová voda môže pomôcť znížiť zápal a začervenanie v prípade spálenia slnkom. Aby bola mimoriadne upokojujúca, vyberte ryžovú vodu z chladničky a pomocou vatového tampónu ju ihneď aplikujte na spáleniny od slnka.

Výhody pre vlasy

Oplach vlasov

Oplachovanie vlasov ryžovou vodou môže dodať vlasom lesk a pomôcť ich udržať silné a zdravé. Jediné, čo musíte urobiť, je naliať ryžovú vodu na vlasy po šampónovaní a kondicionovaní a potom ju jemne vmasírovať do pokožky hlavy a vlasov a následne opláchnuť vodou.

Pôsobí na rozmotanie krepovitých vlasov a vyrovnáva hladinu pH pokožky hlavy

Oplachovanie vlasov ryžovou vodou môže dodať vlasom lesk a pomôcť ich udržať silné a zdravé. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock Images)

V roku 2010 bola v International Journal of Cosmetic Science publikovaná štúdia, v ktorej vedci jasne uviedli, že používanie ryžovej vody ako vlasovej kúry ponúka niekoľko výhod vrátane zlepšenej elasticity, štruktúry a menšieho trenia a krepovatenia. Je to z veľkej časti spôsobené prítomnosťou inozitolu, uhľohydrátu. Pomáha tiež udržiavať prirodzené oleje vlasov nedotknuté a ich hodnoty pH sú podobné ako vo vlasovej pokožke.