Radi počúvate smutnú hudbu v skupine? Môže vás to viac deprimovať
Počúvanie inšpiratívnej hudby v skupine a diskusie môžu byť povznášajúcim zážitkom.
Rozprávanie o smutných veciach vás môže tiež skľučovať. (Zdroj: Thinkstock Images) Štúdia hovorí, že počúvanie smutnej hudby v skupine a rozprávanie o smutných veciach spôsobuje, že ľudia pociťujú väčšiu depresiu. Tento druh skupinového prežúvania hudby bol bežnejší u mladších ľudí a pravdepodobne odráža relatívny význam hudobných a sociálnych vzťahov pre mladších ľudí, zistila štúdia.
Tieto výsledky odhaľujú dôležité informácie o tom, ako ľudia s depresiou používajú hudbu, uviedla zodpovedná autorka Sandra Garrido z Western Sydney University, Milperra, Austrália. Vnímaví jedinci so sklonom k prežúvaniu môžu s najväčšou pravdepodobnosťou trpieť negatívnymi výsledkami skupinového prežúvania, pričom sociálna spätná väzba sa prehlbuje a zhoršuje negatívne myšlienky a pocity, povedal Garrido.
ukáž mi obrázok platanu
Zistenia publikované v Frontiers in Psychology tiež ukázali, že počúvanie inšpiratívnej hudby v skupine a zapojenie sa do diskusií o hudbe a živote je pozitívnejšia interakcia, vďaka ktorej sa ľudia cítia dobre. V tejto štúdii chceli vedci skúmať účinky, ktoré si sami hlásia na náladu, ktoré sa spájajú s počúvaním smutnej hudby v skupinách, a ako na náladu vplýva prežúvanie (maladaptívne zameranie sa na negatívne myšlienky), depresia a štýl zvládania.
malé vždyzelené kríky na slnečné stanovištia
Na tento účel prijali 697 účastníkov, ktorí vyplnili online prieskum o ich spôsoboch používania hudby, typoch hudobného zapojenia a vplyve počúvania hudby. Účastníci vyplnili aj niekoľko ďalších dotazníkov, ktoré vedcom pomohli určiť faktory, akými sú prítomnosť symptómov depresie, úzkosti a stresu; všeobecné sklony k depresii; štýly zvládania, t. j. tendencie k ruminácii alebo reflexii; hudobná angažovanosť ako meranie pohody; ako aj dotazníky zaoberajúce sa rôznymi aspektmi počúvania hudby, osamote aj v skupine. Výsledky ukázali, že mladí ľudia môžu byť obzvlášť zraniteľní voči vplyvom skupinového prežúvania hudby.