Urobte quesadilly za pouhých 15 minút (recept vnútri)
Čo poviete na syrové quesadilly, ktoré zaliajú ústa?
Máte radi quesadilly? (Foto: Getty) Mexické jedlo, ktoré sa quesadillas takmer podobá tacos, je pikantné a plnené syrom. Kombinácia je vynikajúca a umožňuje rýchle sústo s nízkym obsahom sacharidov a vysokou chuťou! Tento recept od YouTubera Joeyho, diétneho kuchára, vám okamžite príde na pomoc v dňoch, keď hľadáte presne to. Najlepšia časť? Všetko, čo potrebujete, je pár ingrediencií a len 15 minút!
Pozrite sa na to nižšie.
Prísady
- 150 g - mandľová múka
- 6 g - xantánová guma
- 2 g - prášok do pečiva
- Soľ, podľa chuti
- 1-Stredne veľké vajce
- Voda
- 1 šálka - strúhaný syr čedar
PREČÍTAJTE | Jednoduchý recept: Tieto zdravé keto brownies budú pripravené okamžite
Metóda
*Do misy pridajte mandľovú múku, prášok z xantánovej gumy, prášok do pečiva a soľ podľa vyššie uvedených meraní.
čo je to za druh pavúka
*Vyšľahajte tieto ingrediencie a potom do tejto zmesi pridajte vajíčko. Pridajte 2-4 polievkové lyžice vody (ak je to potrebné) a zmes kombinujte, kým nezískate drobivú textúru.
rozdiel medzi skejtom a rejnokom
*Teraz rukami premiešajte cesto a vytvorte 4 malé guľky. Rozložte list pergamenu a položte guľu na cesto. Zakryte ho ďalším listom pergamenového papiera a vyrovnajte ho valčekom. Opakujte postup s ostatnými guľkami cesta.
*Teraz položte plochú panvicu a pridajte ploché kruhové tortilly, ktoré uvarte. Varia sa veľmi rýchlo, takže dajte 30 sekúnd iba na každú stranu. Predstavte si výrobu papád, presne tak robíte tortilly pre quesadilly!
*Teraz pridajte nastrúhaný syr čedar medzi dve tortilly a varte ich na panvici, kým sa syr nezačne topiť.
*Teraz presuňte quesadilly z panvice na plochú dosku a nakrájajte na štyri plátky.
Sú super syrové a nebudete sa ich môcť nabažiť!
Vyskúšate tento recept?
ako dlho žijú topolové stromy
Tu sú ďalšie zdravé recepty, ktoré môžete vyskúšať
Tieto vegánske fondánové brownies nemusíte piecť; recept nájdete tu
Tieto bezlepkové, vegánske koláčiky sú perfektné na polnočné obedovanie
rôzne palmy na Floride
Vyskúšajte tieto ľahké bezlepkové výživné bomby na raňajky dnes; tu je recept
Vyskúšajte bezlepkové škoricové/zázvorové sušienky Yami Gautam; tu je recept
Rakul Preet Singh varí báječné vegánske pesto cestoviny; vyskúšajte recept