Stredomorská strava môže znížiť riziko mŕtvice u žien v strednom veku
Štúdia ukazuje, že stredomorská diéta môže byť obzvlášť ochranná u žien starších ako 40 rokov bez ohľadu na menopauzálny stav alebo hormonálnu substitučnú liečbu.
Strava v stredomorskom štýle pomôže znížiť riziko mozgovej príhody u žien v strednom veku. (Zdroj: súborová fotografia) Ženy v strednom veku, ktoré držia diétu v stredomorskom štýle-bohaté na ovocie, zeleninu, obilniny, zemiaky, olivový olej, semená, ryby, nízky obsah nasýtených tukov, mliečne výrobky a červené mäso-môžu mať podľa vedcov nižšie riziko mŕtvice. . Štúdia ukazuje, že diéta môže byť obzvlášť ochranná u žien starších ako 40 rokov bez ohľadu na menopauzálny stav alebo hormonálnu substitučnú liečbu.
Diéta znížila nástup mozgovej príhody o 17 percent u všetkých dospelých, ale u žien došlo k väčšiemu zníženiu o 22 percent, zatiaľ čo prínos bol zaznamenaný iba u 6 percent mužov. Nie je jasné, prečo sme zistili rozdiely medzi ženami a mužmi, ale môže sa stať, že zložky stravy môžu na mužov vplývať inak ako na ženy, povedala vedúca výskumu Ailsa Welch, profesorka britskej University of East Anglia.
Pre štúdiu, podrobne opísanú v časopise Stroke, tím skúmal diéty viac ako 23 000 účastníkov a porovnal riziko mozgovej príhody medzi štyrmi skupinami zaradenými od najvyššieho po najnižšie podľa toho, ako dôsledne dodržiavali diétu v stredomorskom štýle počas 17-ročného obdobia.
Vo všetkých štyroch skupinách skóre stredomorskej diéty bolo tiež 13 % celkovo znížené riziko mozgovej príhody u účastníkov, ktorí už majú vysoké riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Dôvodom boli predovšetkým asociácie žien, ktoré vykazovali 20 -percentné zníženie rizika mozgovej príhody.
Naše zistenia poskytujú klinickým lekárom a verejnosti informácie o potenciálnom prínose stravovania v stredomorskom štýle na prevenciu mozgovej príhody bez ohľadu na kardiovaskulárne riziko, povedal spoluautor Phyo Myint, profesor z University of Aberdeen v Škótsku.