Mobilné aplikácie zlepšujú duševné zdravie: Študujte
Tieto aplikácie sú pútavé a ak ich často používa viac ľudí, môže im to pomôcť zmeniť ich emocionálne správanie, uviedli vedci.
Dobrá správa pre ľudí, ktorí hľadajú lacný zdroj na riešenie duševných chorôb. (Zdroj: súborová fotografia) Jedinci trpiaci problémami duševného zdravia môžu posilniť svoju psychickú pohodu prostredníctvom mobilných aplikácií, tvrdí nová štúdia. Štúdia publikovaná v časopise JMIR Mental Health uvádza, že ľudia, ktorí zápasia s duševnými a emocionálnymi zdravotnými problémami, majú pocit, že im chýba kontrola. Ľudia by mali mať sebadôveru, že aplikácie pre duševné zdravie môžu byť účinné súčasne.
Naše zistenia ukazujú, že aplikácie zamerané na duševné a emocionálne zdravie majú schopnosť pozitívne meniť správanie, povedal Ben Crookston, docent na Brigham Young University v Utahu, USA. Je to skvelá správa pre ľudí, ktorí hľadajú lacné a ľahko dostupné zdroje na pomoc v boji proti chorobám a výzvam duševného a emocionálneho zdravia.
rôzne druhy krabov na jedenie
Vedci skúmali 600 ľudí, ktorí za posledných šesť mesiacov používali aplikácie na diétu, fyzickú aktivitu alebo duševné zdravie, aby zistili, čo to znamená, že aplikácie pre zdravie ovplyvňujú správanie používateľov. Výsledky ukázali, že približne 90 percent ľudí, ktorí používali aplikácie starostlivosti o duševné zdravie, uviedlo zvýšenú motiváciu, dôveru, zámer a prístup k duševnému a emocionálnemu zdraviu.
Aj keď mobilné aplikácie pre duševné a emocionálne zdravie nepatria k najtradičnejším prístupom, môžu byť užitočným nástrojom na riešenie duševného zdravia u jednotlivcov a zvýšenie efektivity, uviedli vedci.
zelené a čierne pruhované húsenice