Vyskúšajte tieto bielkovinové vegetariánske kebaby galouti ešte dnes (recept vo vnútri)
Vychutnajte si túto zdravú maškrtu so svojimi blízkymi pri šálke čaju alebo kávy.
Šťavnatých a chutných kebabov nemá nikto nikdy dosť! (Foto: Getty) Neexistuje nič ako šťavnaté kebaby, ktoré si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa – či už na neskoré raňajky, obed alebo večerné občerstvenie. Radosť z namáčania do vašich obľúbených dipov a vychutnávanie si s horúcou šálkou sa nevyrovná. Privítajte teda víkend s chuťou s týmito kebabmi bohatými na bielkoviny, ktoré sú nielen jednoduché na prípravu, ale sú aj super chutné. Keď budete nabudúce hľadať zdravú maškrtu, obráťte sa na tento recept (ďakovať nám môžete neskôr!).
Ingrediencie
dieťa v kolíske rastliny
- Strúhaný paneer
- Varená rajma
- Uvarené a nastrúhané zemiaky
- Červený chilli prášok
- Soľ podľa chuti
- Škoricový prášok
- Koriandrový prášok
- garam masala
- Kukuričná múka
Kroky
*Uvarenú rajmu pomelieme na hustú kašu. Preložíme do misy a pridáme nastrúhaný paneer a uvarené zemiaky.
*Zmiešajte ich a pridajte korenie – po pol lyžičky škorice, garam masaly, koriandrového prášku a soli. Dobre premiešajte.
*Teraz zo zmesi vytvorte malé guľôčky. Na tanier si vezmite kukuričnú múku a poprášte ňou guľky/kebaby.
*Vezmite panvicu s hrubým dnom a nalejte trochu olivového oleja a opečte ich z oboch strán do zlatista. Pokvapkajte citrónovou šťavou a podávajte s domácim chutney alebo dipmi (pozrite si niektoré zdravé dipy tu ).
Tu sú ďalšie jednoduché recepty, ktoré môžete vyskúšať
Urobte si tandoori paneer momos bez tandoorovej rúry pomocou tohto receptu
stromy, na ktorých sú kvety
Jednoduchý recept: Vyskúšajte tieto zdravé cestoviny Alfredo ešte dnes
Dajte Rajme šmrnc tým, že z nej urobíte lahodný kebab (recept vo vnútri)
Nevyprážané kofty, niekto? Vyskúšajte tento super jednoduchý recept ešte dnes
Ako vyrobiť momos v parnom hrnci idli
Chceli by ste dnes nejaké vyskúšať?