Vyskúšajte tento bylinkový čaj „vyvažujúci dóšu“, ktorý zmierni zápchu, detox a ďalšie

Ajurvédska praktička Geeta Vara zdieľa jednoduchý liek z bylinkového čaju; chceli by ste to skúsiť?

Preto by ste si mali dať tento bylinkový čaj. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Raz za čas je nevyhnutné telo detoxikovať. Rovnako dôležité je však nepreháňať to a zvoliť si bylinné lieky alebo lieky, ktoré nemajú žiadne vedľajšie účinky. Objasnenie toho, ako sú pre vás detoxikácia a očista systému nevyhnutné tráviace zdravie - to je základ celkového zdravia - ajurvédsky praktik Geeta Vara vzal na Instagram, aby sa podelil o bylinný liek, ktorý môže zachrániť náš žalúdok.

Bylinné čaje sú mojou obľúbenou súčasťou akejkoľvek očisty, pretože dokážu skutočne obmedziť chute a zároveň urobiť veľmi jemnú očistu tráviaceho traktu. Môžete ísť jednoducho ako fenikel alebo karambol, ako to často robím ja, alebo citrón, zázvor a med (pre kaphu) alebo ružové lístky alebo čerstvá mäta. Môj obľúbený je CCF čaj - ajurvédska klasika na čistenie a zdravie trávenia, povedala.

Čo je CCF?

Semená koriandra, kmínu a fenikla vytvoriť účinný bylinný liek.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Geeta Vara Ayurveda (geetavara)

Ako to urobiť?

Prísady

1 lyžička - kmínové semená
1 lyžička - koriandrové semená
1 lyžička - semená feniklu
1l - voda

zoznam všetkých žralokov na svete

Metóda

Vodu uvarte s prísadami. Scedíme a dáme teplé.

Aké sú výhody?

Ako ajurvédsky čistiaci elixír na zažívanie je liek účinný, ale napriek tomu šetrný pre všetky druhy prakruti (ajurvédskych doshas), ktoré je možné konzumovať pravidelne.

Tento chutný čaj je ideálny na pitie medzi jedlami na vypláchnutie ama (toxínov) zo systému, na zapálenie agni (tráviaceho ohňa) a na zníženie tráviacich porúch, ako je plyn, nadúvanie, kŕče, poruchy trávenia, prekyslenie a malabsorpcia, zápcha, riedka stolica alebo dokonca zadržiavanie tekutín a opuchy v tele, spomenula.

Ak však niekto trpí silnou nerovnováhou pitta, môžete kmín znížiť na polovicu lyžičky, povedala.

Tu sú ďalšie výhody, o ktorých by ste mali vedieť.

*Zvyšuje tráviaci oheň (bez nadmerného zahrievania)
*Podporuje vstrebávanie živín
*Detoxikuje systém (je súčasťou každej ajurvédskej očisty)
*Vyplavuje toxíny z tkanív
*Znižuje zápal , plyn a nadúvanie
*Podporuje menštruačné nepravidelnosti a symptómy PMS
*Zmierňuje infekcie močových ciest
*Odstráni preťaženie v pľúcach
*Upokojuje nervy
*Vyvažovanie všetkých doshas

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.