Pochopenie PCOS a jeho dlhodobých zdravotných následkov
PCOS je endokrinná (hormonálna) porucha, ktorá sa vyskytuje u „1 z 8 žien vo veku od 12 do 45 rokov“
PCOS môže spôsobiť skoré potraty v tehotenstve v dôsledku zmeneného hormonálneho prostredia. (Foto: Getty/Thinkstock) Syndróm polycystických ovárií (PCOS) sa objavuje ako globálna epidémia u žien v scenári zmeneného životného štýlu a stravovacích návykov. Vzhľadom na zníženú fyzickú aktivitu a hektické rozvrhy práce z domu spolu s online lekciami pre mladé dievčatá a ženy sa ich každodenná rutina a diéta prehadzovali, čo viedlo k obezite. To má ďalekosiahle dôsledky v každej fáze života dievčaťa, povedal doktor Ritu Sethi, senior konzultant-gynekológia, Cloud Nine Hospital, sektor 14 Gurgaon a klinika Apex, sektor 31, Gurgaon.
PCOS je endokrinná (hormonálna) porucha, ktorá sa vyskytuje u 1 z 8 žien vo veku od 12 do 45 rokov. Teraz sa zistilo, že rozšírená hormonálna nerovnováha má účinky aj mimo reprodukčného života ženy.
Pri PCOS sa na vaječníkoch tvoria cysty malého milimetra, čo vedie k zvýšeniu veľkosti vaječníkov (normálna veľkosť vaječníkov je veľkosť mandlí). Veľkosť je možné zväčšiť takmer na dvojnásobok. V dôsledku tohto nárastu veľkosti začnú vaječníky uvoľňovať abnormálne hormóny. namiesto normálnych ženských hormónov začnú vaječníky produkovať mužské hormóny, najmä testosterón, ktorý je zodpovedný za účinky pozorované pri PCOS, vysvetlila.
fuzzy húsenica s červenou hlavou
Tieto abnormálne mužské hormóny uvoľňované postihnutými vaječníkmi vedú k rastu chĺpkov na tvári, akné, vypadávaniu vlasov na temene hlavy, abnormálnym menštruačným cyklom a môžu dokonca viesť k neschopnosti počať dieťa. Menštruačné nepravidelnosti sa môžu pohybovať od zriedkavých, slabých menštruácií až po ťažké alebo nepravidelné menštruačné cykly.
Nielenže sú tieto okamžité zmeny cyklu príčinou veľkého znepokojenia, ale je príčinou aj PCOS cukrovka 2. typu neskôr v živote a rozvoj cukrovky počas tehotenstva. Môže to tiež spôsobiť skoré potraty v tehotenstve v dôsledku zmeneného hormonálneho prostredia. Šance na rozvoj hypertenzie, cerebrovaskulárnych chorôb a mozgovej príhody sú tiež vysoké kvôli vysokým hladinám abnormálnych lipidov v krvi kvôli vysokým hladinám testosterónu. Je to tiež preto, že obézne ženy majú väčší výskyt PCOS.
Ženy, ktoré nie sú schopné počať dieťa, prechádzajú epizódami úzkosti a paniky. (Foto: Getty/Thinkstock) V dôsledku abnormálnej hladiny hormónov je v neskoršom veku zvýšený aj výskyt rakoviny, najmä maternice. Obezita tiež prispieva k zvýšenému výskytu rakoviny prsníka. Ženy s ťažkým PCOS podstupujú predĺženú liečbu neplodnosti, ktorá ich v neskoršom veku vystavuje riziku rakoviny vaječníkov.
PCOS spôsobuje nielen fyzické prejavy chorôb, ale tiež vedie k problémom s duševným zdravím v dôsledku straty sebavedomia, zahanbenia tela a zlej sebahodnoty v dôsledku nadmerného ochlpenia na tvári, akné a obezity. Ženy, ktoré nie sú schopné počať dieťa, prechádzajú epizódami úzkosti a paniky. Nielen ženy, pár a ich rodiny podstupujú emočný stres v dôsledku neplodnosti a neistého priebehu choroby.
Existuje teda nejaké východisko?
obrázky rôznych druhov ovocia
Áno; jednoduchými zásahmi do životného štýlu, ako je fyzická aktivita a diétne úpravy . Úpravy životného štýlu, ako je mierna fyzická aktivita 40-45 minút denne, pomáhajú udržiavať hmotnosť pod kontrolou a produkujú hormóny, ktoré udržujú hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Dietetické úpravy, ako je konzumácia potravín s nízkym glykemickým indexom a antioxidantov, obmedzujú hroty cukru zodpovedné za inzulínovú rezistenciu typické pre pacientov s PCOS a znižujú chronický zápal pozorovaný u týchto pacientov. Preto by pacienti s PCOS mali byť opatrní vo svojej strave a vyhýbať sa vysoko spracovaným, sladkým, škrobovým a vyprážaným jedlám, čo tiež prispieva k ich obezite, povedala.
chlpatá húsenica čierna a oranžová
Liečba PCOS je jednoduchá; prečo sa to vymkne spod kontroly?
PCOS je hormonálny stav, ktorý sa nedá vyliečiť, ale dá sa dostať pod kontrolu iba vyššie uvedenými opatreniami. Je to životný štýl, ktorý je stále bežnejší v dôsledku nezdravých, sladkých, vysoko spracovaných potravín s takmer nulovou fyzickou aktivitou bez toho, aby si ženy uvedomovali dlhodobé dôsledky.
Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!