Svetový deň hudby: 10 spôsobov, ako môže byť hudba terapeutická pre telo, myseľ a dušu

Existuje niekoľko teórií, ako sa tento deň oslavuje ako kultúrny fenomén na celom svete, ale najobľúbenejšie myšlienkové pochody sú spojené s Francúzskom a letným slnovratom (najdlhší deň v roku).

Počúvanie hudby zjavne znižuje úzkosť spojenú s chemoterapiou a rádioterapiou. (Zdroj: Pixabay)

V každom prípade nás obklopí rytmus, rytmus alebo nota - je to hudba sveta. Iste, teraz máme štruktúrované žánre a štýly, ale v jadre toho všetkého je svetová hudba a to je filozofia, s ktorou sa 21. jún oslavuje ako Fête de la Musique, alebo známejšie aj ako Svetový deň hudby.

bylinky a koreniny a ich použitie s obrázkami

Toto je deň, keď sa svet spoločne naladí na oslavu magického daru hudby. Existuje niekoľko teórií, ako sa tento deň oslavuje ako kultúrny fenomén na celom svete, ale najobľúbenejšie myšlienkové pochody sú spojené s Francúzskom a letným slnovratom (najdlhší deň v roku). Podľa jednej teórie to bol francúzsky americký umelec Joel Cohen, ktorý ako prvý navrhol celonočnú hudobnú slávnosť pri príležitosti letného slnovratu už v roku 1976. Od tej doby sa táto myšlienka rozšírila a Svetový deň hudby sa v súčasnosti oslavuje v mnohých krajinách.

Z Francúzska pochádza aj ďalšia teória, ktorá zahŕňa francúzskeho ministra kultúry v roku 1982 Jacka Langa, ktorý bol veľmi ohromený zisteniami štúdie, ktoré uvádzajú pozitívny vplyv hudby na ľudí a skutočnosť, že päť miliónov ľudí a jedno dieťa z dvoch hrali na hudobný nástroj. V tom istom roku založil Fête de la Musique, čo bol spôsob, ako dostať ľudí von na ulicu a oslavovať hudbu.

Od tej doby sa festival stal celosvetovým fenoménom a údajne sa oslavuje v 120 krajinách vrátane Číny, Indie, Nemecka, Talianska, Grécka, Ruska, Austrálie, Peru, Brazílie, Ekvádoru, Mexika, Kanady, USA a Japonska.

Sú známe prípady, kedy muzikoterapia pomohla ľuďom zotaviť sa z traumatického poranenia mozgu. (Zdroj: Obrázky Thinkstock)

Podľa zásady, ktorá podnietila Langa interpretovať hudbu nielen ako zábavu, ale aj ako prostriedok holistického rozvoja ľudskej mysle a duše, sa na hudbu pozeráme aj terapeuticky a uznávame ju ako spôsob liečenia. Tu je 10 spôsobov, ako funguje muzikoterapia:

* Zlepšuje kvalitu života pacientov s poruchou pamäti: Schopnosť pracovať s hudbou zostáva nedotknutá aj potom, čo je človeku diagnostikovaná Alzheimerova choroba alebo demencia, a preto sa muzikoterapia a asociácia často používajú na vyvolanie spomienok, zníženie hnevu, zlepšenie komunikačných schopností a dokonca aj na fyzickú koordináciu.

* Znižuje vedľajšie účinky terapie rakoviny: Počúvanie hudby zjavne znižuje úzkosť spojenú s chemoterapiou a rádioterapiou. Môže tiež potlačiť nevoľnosť a vracanie u pacientov podstupujúcich chemoterapiu.

* Pomáha obnoviť stratenú reč: Sú známe prípady, kedy muzikoterapia pomohla ľuďom zotaviť sa z traumatického poranenia mozgu. V prípadoch, keď bola ovplyvnená reč, ktorá je riadená oblasťou ľavého mozgu, sa zistilo, že spev (ktorý je spojený s pravým mozgom) môže ľuďom pomôcť obísť zranenie ľavej strany mozgu. Ľudia teda môžu začať tým, že najskôr zaspievajú svoje myšlienky, a nakoniec pustia melódiu.

* Zlepšuje vizuálne a verbálne schopnosti: Podľa The PSYBLOG, cvičenie na hudobnom nástroji zlepší nielen vaše hudobné schopnosti, ale pomôže tiež zlepšiť vaše vizuálne a verbálne schopnosti a tiež vaše vizuálne vnímanie a kogníciu.

zoznam hmyzu s obrázkami

* Hudba pomáha zmierniť vašu náladu: Už ste niekedy počúvali hudbu a usmievali sa? Či už z hudby samotnej alebo z nej, hudba sa dotýka našich emocionálnych systémov. Mnoho ľudí to používa terapeuticky a počúva určitú hudbu, vďaka ktorej sa cítia určitým spôsobom. Schopnosť hudby ľahko sa dostať k našim emóciám je pre muzikoterapeutov veľmi prospešná, uvádza brainHQ.

* Hudba zlepšuje učenie: Pamätáte si, ako ste sa učili svoje prvé abecedy? Väčšina z nás sa ich naučila pomocou piesne. Vrodená štruktúra a emocionálny ťah hudby z neho robia ľahký nástroj na učenie detí novým myšlienkam a konceptom, uvádza sa v správe brainHQ.

* Spoločné spievanie nás spája: Hudba je často spojená so sociálnou aktivitou, ktorá pomáha spájať ľudí z rôznych častí sveta a užívať si ten konkrétny okamih. Podľa správy PSYBLOG tiež ukazuje, že ľudia sú medzi sebou radi synchronizovaní.

* Hudba môže ovplyvniť váš úsudok: Podľa správy môže hudba ovplyvniť aj to, ako sa ľudia cítia o situácii alebo o ostatných, a tým ovplyvniť spôsob, akým hodnotia.

druhy stromov s obrázkami

* Zlepšuje pozornosť: V závislosti od druhu hudby, ktorú počúvate, sa zistilo, že hudba môže upútať a udržať pozornosť poslucháča. To nám pomáha zlepšiť si základné schopnosti, ktoré potrebujeme, aby sme mohli fungovať a byť úspešní.

* Môže byť motivujúce: Existujú ľudia, ktorí majú skutočne radi hudbu a povznášajúca hudba (napríklad tematická pieseň Top Gun) môže pomôcť ľudí motivovať a dokonca zvýšiť úroveň produktivity.