Svetový deň bez tabaku: Prečo je toto zablokovanie najlepším časom na prestanie s tabakom
Podpora povedomia verejnosti a lepšie priemyselné odhodlanie pomôžu obmedziť alebo dokonca zastaviť používanie tabakových výrobkov.
Fajčenie oslabuje imunitu a zvyšuje riziko nákazy chorobami súvisiacimi s respiračnými ochoreniami, ako je COVID-19 alebo tuberkulóza. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) S obmedzenie pohybu zavedené obmedzenia, ak sa dá bez fajčenia vydržať dva až tri týždne, tak prečo nie navždy? Dnes je najlepší čas prestať s fajčením. Ľudia sa teraz obávajú imunity, respiračných problémov a sú ochotní prijať zdravotné postupy. Je najvhodnejší čas na spustenie jazdy „Fajčenie ko karo na“ a informovanie ľudí o škodlivých účinkoch tabaku, vysvetlil doktor Ravi Gaur, prevádzkový riaditeľ, riaditeľ laboratória Oncquest Labs.
Na to potrebuje človek silný, ale silný osobný dôvod prestať fajčiť . Uzamknutie znamená, že väčšinu času strávite s rodinou, drahými a izolovane. Fajčením človek vystavuje rodiny pasívnemu fajčeniu. Fajčenie je často sociálnou aktivitou medzi priateľmi a kolegami. Vzhľadom na to, že dochádza k dištancovaniu sa spoločnosti a je zakázané organizovanie stretnutí, je to najvhodnejší čas na nakopnutie, vysvetlil Dr. Gaur pri príležitosti Svetového dňa bez tabaku, ktorý sa každoročne koná 31. mája.
pomenovať druh rožka
A ak sa chcete vydať na cestu z odvykanie tento škodlivý zvyk, podmienky nemohli byť priaznivejšie. Podľa správy GATS má asi 55 percent fajčiarov a takmer 50 percent používateľov bezdymového tabaku záujem s týmto návykom skoncovať alebo sa ho plánuje zbaviť. V správe sa uvádza, že sa odhaduje, že viac ako 1,3 milióna ľudí v Indii každoročne zomiera na zdravotné problémy spôsobené fajčením a z toho jeden milión úmrtí možno pripísať fajčenie a zvyšok na používanie bezdymových tabakových výrobkov. Populárnejšie tabakové výrobky v Indii sú bez dymu. Khaini a gutka, nasleduje paan, tabak, výrobky na perorálne podanie a paan masala.
Vzhľadom na pandémiu, keď infikovaná osoba vypľuje, sliny nabité vírusom tvoria kvapôčky vo vzduchu a ohrozujú celú populáciu v oblasti vplyvu. Podpora povedomia verejnosti a lepšie priemyselné odhodlanie pomôžu obmedziť alebo dokonca zastaviť používanie tabakových výrobkov.
Fajčenie potláča imunita a zvyšuje riziko nákazy chorobami súvisiacimi s respiračnými ochoreniami, ako je COVID-19 alebo tuberkulóza. Fajčiari sú náchylní na to, že sa prsty (a prípadne kontaminované cigarety) dostanú do kontaktu s perami, čo zvyšuje možnosť prenosu vírusu z ruky do úst.
Fajčenie môže zvýšiť riziko Covid-19 zvýšením enzýmov, ktoré umožňujú koronavírusu získať prístup do pľúcnych buniek. Fajčiari a ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc môže mať zvýšené hladiny enzýmu nazývaného ACE-2, ktorý pomáha vírusu vstúpiť do buniek v ich pľúcach, kde sa replikuje, uvádza štúdia publikovaná v European Respiratory Journal.
Prestať fajčiť pomáha vrátiť srdcový tep do normálu za 20 minút; do jedného dňa klesnú hladiny oxidu uhoľnatého v krvi; za niekoľko týždňov sa zníži riziko srdcového infarktu a nakoniec na dlhší čas zníži riziko rakoviny pľúc, ústnej dutiny a iných. Súhlasil doktor Vikas Goswami, senior konzultant a lekársky onkológ, Max Hospital, Nie je pochýb o tom, že používanie tabaku je hlavnou príčinou rakoviny. Ľudia, ktorí konzumujú tabak v akejkoľvek forme, či už vo forme fajčenia alebo žuvania, alebo dokonca vystavení pasívnemu fajčeniu, majú zvýšené riziko rakoviny kvôli mnohým chemikáliám, ktoré poškodzujú DNA.
živé bytosti v tropickom dažďovom pralese
Väčšina fajčiarov však trpí závislosť , takže náhla nedostupnosť pravdepodobne ľudí uvrhne do stiahnutia. Preto je v tejto ťažkej fáze potrebná infraštruktúra na podporu ľudí. Existuje mnoho alternatív, ako sú nikotínové náplasti alebo ďasná, ale sú drahé. Zníženie nákladov zabezpečí dlhodobý prínos a zdravší národ. Ak ste odhodlaní a staráte sa o seba a svojich blízkych, pokúste sa s tým prestať!