Skrytý brušný tuk vás môže zabíjať: Expert
Brušný tuk môže spôsobiť stavy, ako je diabetes mellitus a srdcové choroby, a je spojený s abnormálnymi lipidovými profilmi a inzulínovou rezistenciou.
Vzhľadom na to, že je skrytý, je ťažké merať viscerálny tuk tradičnými metódami, a preto u Indov v porovnaní s ich západnými náprotivkami naberá na sile. (Zdroj: Flickr) Viscerálny alebo brušný tuk uložený v brušnej dutine môže poškodiť zdravie viac ako podkožný tuk (tukové tkanivo ležiace priamo pod kožou), tvrdí odborník.
Brušný tuk môže spôsobiť stavy, ako je diabetes mellitus a srdcové choroby, a je spojený s abnormálnymi lipidovými profilmi a inzulínovou rezistenciou. Až 30 percent ľudí, ktorí k nám prichádzajú kvôli chudnutiu, nevie o základných zdravotných problémoch, ako je hypertenzia, hypotyreóza, cukrovka, hyperinzulinémia a artritída, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, uviedla Vandana Luthra, zakladateľka indického wellness VLCC. značky, pri príležitosti Dňa proti obezite, ktorý pripadá na 26. novembra.
——————————————————————–
strom s malými červenými bobuľami v lete
5 spôsobov: Ako si vyformovať brucho
Päť jógových póz pre zdravé telo a myseľ
majú smreky šišky
——————————————————————–
Vzhľadom na to, že je skrytý, je ťažké merať viscerálny tuk tradičnými metódami, a preto u Indov v porovnaní s ich západnými náprotivkami naberá na sile. Nedávna štúdia Annaswamy Raji, publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, ukázala, že Indiáni majú v porovnaní s belochmi výrazne viac celkového brušného a viscerálneho tuku pre akýkoľvek daný index telesnej hmotnosti (BMI).
VLCC uskutočnila štúdiu na viac ako 1,5 lakhe ľudí, aby zistila, že jej klienti majú vysoké hladiny viscerálneho tuku v priemere 14 namiesto vysokého normálu 10. To výrazne zvyšuje ich riziko kardiovaskulárnych chorôb, nealkoholického stukovatenia pečene, spánku apnoe a niektoré druhy rakoviny.
Dokonca aj zníženie o 5-10 percent telesnej hmotnosti môže mať za následok zníženie o 10-30 percent brušného tuku, dodáva VLCC vo vyhlásení. VLCC inicioval Deň boja proti obezite v roku 2001 s cieľom vytvoriť povedomie o obezite-ohrození verejného zdravia, ktoré sa šíri po celom svete.
bežné čierne ploštice nájdené v domácnostiach