Princ William a Kate Middleton zahájili kampaň na zlepšenie duševného zdravia počas zablokovania
Kampaň s názvom „Na každej mysli záleží“ je zameraná na tých, ktorí sú počas uzamknutia najviac ohrození zlým duševným zdravím.
Kate Middleton a princ William začali kampaň za duševné zdravie. (Zdroj: kensingtonroyal/Instagram) Princ William a Kate Middleton, ktorí boli zástancami duševného zdravia, nedávno zahájili novú kampaň s National Health Servce (NHS) a Public Health England s cieľom pomôcť ľuďom posilniť ich duševnú pohodu v čase zablokovania.
Kampaň s názvom Every Mind Matters Matters je zameraná na tých, ktorí sú najviac ohrození zlým duševným zdravím, a odporúča ľuďom, aby sa prihlásili k prispôsobenému online plánu mysle pre COVID-19. Platforma obsahuje bezplatné zdroje na správu duševnej pohody v otázkach, akými sú napr úzkosť „Bol hlásený stres, zmeny nálad a zlá kvalita spánku a tiež rady týkajúce sa podpory priateľov a rodiny The Nezávislý . Tiež radí ľuďom s dychovými cvičeniami a technikami relaxácie svalov.
Čítať | Koronavírus a duševné zdravie: Veci, ktoré by mali ľudia trpiaci úzkosťou vedieť
Zdroje boli vyvinuté v spolupráci s poprednými charitatívnymi organizáciami vrátane Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink a Mental Health First Aid England.
V celej krajine ľudia zostávajú doma, aby chránili NHS a zachraňovali životy. Nie je to vždy jednoduché ... Môžeme sa cítiť frustrovaní, chýbať nám blízki alebo sa znepokojovať. Teraz teda viac ako inokedy, na myšlienke Every Mind Matters, vojvoda a vojvodkyňa z Cambridge hovorí v úvodnom videu.
Toto je kampaň, ktorú rozprávajú Cambridgeovci ???? #EveryMindMatters
- Korunka Pandora ?? (@CrownPandora) 16. apríla 2020
Či už je to cvičením, dodržiavaním rutiny alebo skúšaním niečoho nového - je toho veľa, čo môžeme urobiť pre to, aby sme si udržali zdravú myseľ a zabránili vážnejším problémom - a povzbudil by som všetkých, aby využili tento vynikajúci zdroj, zdravie a Ďalej citoval tajomníka sociálnej starostlivosti Matta Hancocka.
Čítať | Ako zostať v pokoji počas pandémie koronavírusu
K niektorým zo základných opatrení odporúčaných NHS pre duševnú pohodu patrí rozprávanie sa o vašich problémoch s priateľmi a rodinnými príslušníkmi, dodržiavanie pravidelnej rutiny a stanovovanie cieľov, udržiavanie si kvalitný spánok , zabezpečenie rozumného príjmu správ a cvičiť .