Nalaďte si veselé piesne a zapamätajte si pozitívne spomienky

Desivá alebo smutná hudba prináša negatívne spomienky späť do mysle.

Šťastný alebo smutný - aký je váš typ hudby?

Štúdia hovorí, že ak počúvate šťastnú alebo pokojnú hudbu, vybavia sa vám pozitívne spomienky, zatiaľ čo ak počúvate emocionálne desivú alebo smutnú hudbu, môžu sa vám vybaviť negatívne spomienky z vašej minulosti. Štúdia publikovaná v časopise Memory & Cognition podrobne popisuje, ako sa účastníci dostali k autobiografickým spomienkam po počúvaní neznámych hudobných skladieb rôznej intenzity alebo emocionálneho obsahu.

čierna húsenica s oranžovými pruhmi a hrotmi

Experiment, ktorý uskutočnili Signy Sheldon a Julia Donahue z McGill University v Kanade, testoval, ako podnety hudobného obnovenia, ktoré sa líšia v dvoch dimenziách emócií - valencii (pozitívnej a negatívnej) a vzrušivosti (vysokej a nízkej) - ovplyvňujú spôsob, akým si ľudia pripomínajú autobiografický obraz. spomienky. Spolu 48 účastníkov malo 30 sekúnd na vypočutie 32 novo zložených klavírnych skladieb, ktoré im neboli známe.

Pozrite sa, čo ešte prináša novinky v životnom štýle, tu

Skladby boli zoskupené do štyroch vyvolávacích podnetov hudby: šťastné (pozitívne, vysoké vzrušenie), pokojné (pozitívne, nízke vzrušenie), desivé (negatívne, vysoké vzrušenie) a smutné (negatívne, nízke vzrušenie). Účastníci si museli spomenúť na udalosti, ktorých sa osobne zúčastnili, konkrétne na mieste a v čase a ktoré netrvali ani jeden deň.

rozdiel medzi orechom a čiernym orechom

Hneď ako mi prišla na myseľ spomienka, účastníci stlačili kláves počítača a zapísali si prístupnú pamäť. Vedci zistili, ako dlho účastníkom trvalo, kým sa dostali k pamäti, aká bola živá a aké emócie s ňou boli spojené. Uvažovalo sa aj o druhu udalosti, ktorá prišla na myseľ, a či bola napríklad celkom jedinečná alebo bola spojená s energetickým alebo sociálnym prostredím.

Zistilo sa, že k spomienkam sa pristupuje najrýchlejšie na základe hudobných podnetov, ktoré boli veľmi vzrušujúce a pozitívne emócie, a preto ich bolo možné klasifikovať ako šťastné. Tiež bol zaznamenaný vzťah medzi typom hudobného narážky a tým, či to vyvolalo spomienku na pozitívnu alebo negatívnu pamäť.

Vedci zistili, že šťastná alebo pokojná hudba pomohla účastníkom vyvolať si pozitívne spomienky, zatiaľ čo desivá alebo smutná hudba vniesla do ich mysle negatívne spomienky.