Na zdravie! Mierny alkohol prospešný pre srdce, hovoria štúdie

Tri až päť nápojov týždenne môže byť prospešné pre vaše srdce.

Je to predovšetkým alkohol, ktorý okrem iného vedie k zvýšeniu dobrého cholesterolu. Ale môže to tiež spôsobiť vysoký krvný tlak, takže buďte opatrní. (Zdroj: Thinkstock Images)

Ľudia, ktorí pijú víno, alkohol alebo pivo s mierou, sú podľa dvoch nových štúdií menej náchylní na srdcové zlyhanie a infarkty ako tí, ktorí pijú zriedka alebo nikdy.

Vedci zistili, že tri až päť nápojov týždenne môže byť prospešné pre vaše srdce. Je to predovšetkým alkohol, ktorý okrem iného vedie k zvýšeniu dobrého cholesterolu. Ale alkohol môže tiež spôsobiť vyšší krvný tlak. Najlepšie je piť relatívne často, povedal jeden z vedcov Imre Janszky, profesor sociálneho lekárstva na Nórskej univerzite vedy a technológie (NTNU).

aký druh rastliny yucca mám

Zatiaľ čo jedna zo štúdií publikovaných v International Journal of Cardiology je o srdcovom zlyhaní, druhá publikovaná v Journal of Internal Medicine hodnotila vzťah medzi alkoholom a akútnym infarktom myokardu (AMI), lekársky termín pre infarkt.

Čítaj viac

• Ako sa vám páčia vaše vajíčka Odborník na výživu zdieľa ideálny spôsob, ako ich jesť
• Zistite, ako môžete dnes experimentovať s tekvicou a proso
• Posilnite svoj imunitný systém týmito každodennými návykmi
• Dussehra recept: Skúsili ste Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori?
• Zdravé zuby: Špeciálne jedlo a nápoje Navratri pre zdravie úst

V oboch prípadoch výskum ukázal, že ľudia, ktorí pravidelne pijú alkohol, majú lepšie kardiovaskulárne zdravie ako tí, ktorí konzumujú alkohol málo alebo žiadny. Štúdie ukázali, že tí, ktorí pili tri až päť nápojov týždenne, boli o 33 percent menej náchylní na srdcové zlyhanie ako tí, ktorí abstinovali alebo pili zriedkavo.

izbové rastliny, ktoré nepotrebujú slnko

Mierna konzumácia alkoholu bola prospešná aj v prípade infarktu. Štúdia, ktorá sa zamerala na vzťah medzi srdcovým zlyhaním a alkoholom, sledovala 60 665 účastníkov, ktorí sa zapísali na väčšiu štúdiu v rokoch 1995-1997 a ktorí v tom čase nemali žiadny srdcový infarkt. Z nich 1 588 z nich vyvinulo srdcové zlyhanie počas obdobia štúdie, ktoré sa skončilo v roku 2008.

Riziko bolo najvyššie pre tých, ktorí len zriedka alebo nikdy nepili alkohol, a pre tých, ktorí mali problém s alkoholom. V štúdii zameranej na srdcový infarkt bolo 58 827 účastníkov zaradených do kategórií podľa toho, koľko a ako často pili. Vedci zistili, že 2 966 účastníkov zažilo medzi rokmi 1995 a koncom roka 2008 akútny infarkt myokardu (AMI). Analýzy ukázali, že každý ďalší prírastok po jednom nápoji znížil riziko AMI o 28 percent.

Nenabádam ľudí, aby neustále pili alkohol. Študovali sme iba srdce a je dôležité zdôrazniť, že každý deň trochu alkoholu môže byť pre srdce zdravé. To však neznamená, že je nevyhnutné piť alkohol každý deň, aby ste mali zdravé srdce, povedal Janszky.

Ak chcete dostávať novinky, sledujte nás na Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

koľko rôznych druhov syrov existuje